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Knoblauch in der Schwangerschaft?

Hallo,
darf ich Knoblauch essen in der Schwangerschaft oder Spinat?
Wäre schade, wenn nicht.
Viele Grüße
Bärbel
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Re: Knoblauch in der Schwangerschaft?

Warum solltest du das nicht essen dürfen? Ich kenne keinen vernünftigen Grund. Die Speisen, die man wegen Listeriose bzw. Toxoplasmosegefahr nicht essen sollte, kannst du in den Informationen nachlesen (über die Suchfunktion).
Alles Liebe. Manu
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Re: Knoblauch in der Schwangerschaft?

Hi,
also gerade zu Spinat wurde mir von einer Arzthelferin geraten, wahrscheinlich aber wegen dem weiterhin bestehendem Gerücht, dass da viel Eisen drin sei ... Aber trotzdem, warum auf Spinat und auch auf Knobi vezichten? Wenn dein Magen bei was Scharfem nicht rebelliert ( Sodbrennen). Also ich verzichte nicht drauf!
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Re: Knoblauch in der Schwangerschaft?

Also Spinat wurde in meinem Ernährungsbuch für Schwangere sehr empfohlen, ich glaube, da ist auch Folsäure drin. Knoblauch kommt da auch in manchen Rezepten vor. Falls es Dich interessiert: \"Gesund essen in der Schwangerschaft\" von Elisabeth Fischer und Dr. Irene Kührer, Mosaik-Verlag, 1999, kostet 19,90 DM.
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