Hunger!
Re: Hunger!
Re: Hunger!
Ich bin jetzt auch in der 12 SSW und bei mir war das von Anfang an genau so. Ich hatte Hunger, Übelkeit, Brechanfälle bei leerem Magen und wieder Hunger. Die Experten hier haben mir geraten, einem echten Hungergefühl (knurrender Magen) - von Appetit unterscheiden!- mit kalorienarmen sachen nachzugeben. Das mach ich nun, habe aber schon 1kg zugenommen. War aber vor der SSW ziemlich schlank und binn noch nicht fett. Aber ich kreige ein kleines Bäuchlein! Du auch? ich habe ET 7.12.
Grüße von Renate
Re: Hunger!
Re: Hunger!
Du bist SCHWANGER und da nimmt man nun mal zu....vielleicht liege ich ja ganz falsch (dann entschuldigung), aber es gibt das eine internetseite www.anorexie.de....wo auch hilfe angeboten wird bei esstörungen.
gerti
Re: Hunger!
Renate
Re: Hunger!
es schien mir so, daß Du Dir übertriebene sorgen um Dein gewicht machst - bei einem kg gewichtszunahme - sorry...das thema ist für mich übrigens auch nicht ganz unbekannt.
gerti
www.anorexia.de heißt die internetseite (mit a am ende)
Re: Hunger!
Bin ebenfalls in der 12. Woche und bei mir ist eher das Gegenteil der Fall. Ich hatte keinen Appetit mehr! Fazit: ca. 2 kg abgenommen. Jetzt geht es langsam wieder besser und ich habe mein "normales" Gewicht. Iss viele Früchte, und leichte Sachen (Zwieback, Knäckebrot...), vielleicht nicht unbedingt mastige Sachen.
Eine schöne Schwangerschaft und liebe Grüsse
Marianne
Re: Hunger!
Ich glaube, es ist normal, dass man während der Schwangerschaft ein bisschen mehr Energie braucht. Besser ist es sowieso häufiger, dafür aber kleinere Mengen zu sich zu nehmen. Ich (22.SSW) kriege grosse Portionen gar nicht mehr "hinunter", dafür habe ich aber auch schon bald nach z.B. dem Mittagessen wieder Hunger. Als Zwischenmahlzeit nehme ich oft Früchte. Das hilft auch den Blutzuckerspiegel konstant zu halten. Ansonsten wird mir ganz flau. NUR Schokolade und Torten oder Pommes Chips und so ein Zeug würde ich aber nicht empfehlen. Das mit dem Zunehmen (oder auch Abnehmen) in der Schwangerschaft ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Es schwankt auch während der Schwangerschaft. Man nimmt nicht jeden Monat gleich viel zu. Wenn es Dir gut geht und Du Dich (den Umständen entsprechend) Fit fühlst, ist das Gewicht doch auch nicht so wichtig. Alles Gute für Euch zwei. Alessia
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