Ich bin in der 16.SSW und habe seit drei Wochen Probleme mit dem Ischias. Der Arzt wusste mir keinen Rat. Mittlerweile bin ich soweit, dass ich außer beim Sitzen nicht mehr schmerzfrei bin. Besonders schlimm ist es beim Liegen und Treppensteigen.
Wer weiß Rat? Laut Arzt ist mit den Bandscheiben/Wirbeln,... alles in Ordnung und Babybauch hab ich auch noch fast keinen.
Bin für jeden Tipp dankbar!
Hat noch jemand Probleme mit dem Ischiasnerv?
Bisherige Antworten
Re: Hat noch jemand Probleme mit dem Ischiasnerv?
Hi
hatte auch 6 Wochen lang das Problem. Auch eine gute Krankengymnastin konnte mir nicht helfen. Meine Mutter gab mir ein altes Lammfell auf das ich dann geschlafen habe und das hat geholfen. Hauptsache warm, die guten alten langen Unterhosen und auch mal eine Wärmflasche.
Tja, nichts geht über die guten alten Mittelchen ;-)
Drück Dir die Daumen das es hilft
meinereiner und Zwergi
hatte auch 6 Wochen lang das Problem. Auch eine gute Krankengymnastin konnte mir nicht helfen. Meine Mutter gab mir ein altes Lammfell auf das ich dann geschlafen habe und das hat geholfen. Hauptsache warm, die guten alten langen Unterhosen und auch mal eine Wärmflasche.
Tja, nichts geht über die guten alten Mittelchen ;-)
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meinereiner und Zwergi
Re: Hat noch jemand Probleme mit dem Ischiasnerv?
Ich bin in der 21. SW und habe auch schon seit mindestens 4 Wochen starke Probleme mit dem Ischias, so dass ich bereits seit etlicher Zeit einen tauben linken Oberschenkel habe und sonst die gleichen Probleme, die Du beschreibst. Ich habe eine Freundin, die Krankengymnastin ist, die mir verschiedene Übungen zur Stärkung der hinteren Muskelgruppe gezeigt hat, die ich jeden Abend (ca. 45 Min.) konsequent mache. Seitdem ist etwas Linderung eingetreten. Beim Schlafen baue ich mir oft ein \"Stufenbett\", d.h. ich baue mir für die Beine einen Kissenberg, auf die ich meine Beine legen kann, Kissen in den Rücken, so dass es ein wenig aussieht, als ob ich auf einer Achterbahn schlafe. Klingt ungemütlich, geht aber. Außerdem tut auch mir Wärme sehr gut (warmes Vollbad).
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