Harter Bauch ?!?!
Grüße N.
Re: Harter Bauch ?!?!
Leg dich hin auf den Rücken und greiffe mit beiden Händen links und rechts deinen Bauch. Dann beweg ihn langsam hin und her. Leichtes Baby-Schütteln. Dann kannst du auch mit der einen Hand fein das Baby drücken und abwarten. MAnchmal antwortet es dir. Dann auch auf der anderen Seite sanft drücken.
Diese Übung kann auch dein Mann machen.
Trage nicht zu schwere sachen, aber das weisst du bestimmt. Entspanne dich häufig.
Machs gut und
a liaba Gruass
martina
Re: Harter Bauch ?!?!
bin jetzt in SSW 35, habe Gymnastik etc alles gemacht und trotzdem seit SSW 25 immer wieder einen harten Bauch. Laut meiner Hebamme ist das aber ok, wenn keine "vorab-Probleme" vorliegen (wie Blutungen, FGs etc.) Wenn Du Dich ansonsten wohlfühlst, kann es offensichtlich daran liegen, dass Du etwas schmäler gebaut bist. (Das war/ist bei mir die Erklärung).
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