Hallo Dani,
ich kann Dir zwar nicht helfen, aber berichten, dass es mir genauso geht wie Dir. Vielleicht beruhigt Dich das. Ich bin in der 20. SSW und habe bereits 6 kg zugenommen. Vorher war ich mit 62kg bei 175 cm Körpergrösse recht schlank. Schlimm ist aber nicht das Gewicht, sondern vor allem, dass ich mich wie ein einziger riesiger, wabbelnder Schwabbel fühle.
Alles hängt und schaukelt und ich kann nicht glauben, dass es nach der Geburt zum größten Teil verschwindet und mit etwas Rückbildungsgymnastik und später Sport vielleicht sogar annähernd so wird wie früher. Ich freue mich sehr auf unser Kind und finde es auch schön schwanger zu sein, aber ich sehne mich danach leichtfüßig in meinen jetzt viel zu engen Jeans durch die Gegend zu hopsen. Und v.a. würde ich gerne Sport machen, so richtig, nicht immer nur spazieren gehen.
Ich glaube, wir müssen uns damit abfinden, dass das Eine ohne das Andere nicht zu haben ist. Wir werden wieder schlank werden. Kopf hoch und ich glaube Deine Empfindungen sind vollkommen normal!
Paula

Hallo Dani!
Ich kann deinen Frust gut verstehen. Eine Diät ist in der Schwangerschaft ja wohl nicht das richtige. Aber ich denke, Frau muss in erster Linie darauf achten WAS sie ißt, nicht unbedingt WIEVIEL!
Vor meiner Schwangerschaft war ich immer ein richtiges Schleckermäulchen, drei EIS täglich im Sommer war keine Seltenheit. Wenn die Hose dann am Bund etwas eng wurde, hat man halt mal ein bischen gefastet.
Da diese Möglichkeit in der Schwangerschaft ja wegfällt, habe ich wirklich Konsequent alles süße weggelassen. Anstelle von Magnum Mandel gabs Wassermelone, Nektarine und Co. Auch hat mein Partner mir immer ausgerechnet, wieviel ich wovon essen muss, damit unser Würmchen auch genug Vitamine und so bekommt.
Ich kann nur empfehlen etwas mehr auf die Ernährung zu achten, am Ende der Schwangerschaft bist Du froh über jedes Gramm das du nicht mit Dir rumschleppen musst.
Ich habe insgesamt keine 10kg zugenommen. So hat am 4.Tag nach der Entbindung die erste Jeans wieder gepasst.
Als kleinen Trost. Richtig schlemmen kannst du wieder in der Stillzeit. Ich wünsche Dir alles Gute und noch eine schöne Schwangerschaft.
alexandra

Hallo Dani, ich kann mich total mit @lexandra identifizieren. Bin in der 32.SSW und habe wenn´s hoch kommt -nur am Bauch- zugenommen. Insgesamt 5-7 kg! Meine FÄ ist zufrieden, unser Zwerg wächst und gedeiht, was will man mehr! Da ich zu Hause bin koche ich fast jeden Tag Mittag und ernähre mich ansonsten sehr gesund. Nektarinen, Bananen, Äpfel, Paprika, Tomaten und Co. Ein Eis ist ab und zu auch drin. Mach Dir nicht so viele Gedanken, denk an Deinen Schatz, wenn Du Dein Baby im Arm hälst sind alle Probleme wie weggeblasen. Ich wünsch Dir noch eine schöne SSW und eine hoffentlich nicht allzu lange Geburt! Liebe Grüße von Anja, Eric Pascal;-) (im Bauch) und Papa Mike!

Hallo Mädels,
ich hatte dieses Problem in der Schwangerschaft überhaupt nicht, ich konnte essen was ich wollte und soviel ich wollte und habe nur 5 kg zugenommen, die nach der Geburt schnell weg waren. Bei mir kam das icke Ende in der Stillzeit, deshalb kann ich vor alexandras Bericht nur warnen. In der Stillzeit hatte ich noch schlimmeren Heißhunger als in der Schwangerschaft und habe am Ende der Stillzeit wieder soviel wie kurz vor der Geburt gewogen. Und ich kenne noch 2-3 Freundinnen denen es ähnlich ging. Außerdem hat frau mit Baby nachher leider viel weniger Zeit für Sport. Also vorsichtig sein auch in der Stillzeit. Davor hatte mich leider keiner gewarnt.
Viele Grüße Jutta