Esstörungen
seit einigen Jahren leide ich an Bulimie. Ich bin 33, 165, 57kg (vor der Schwangerschaft). Ich bemühe mich nach Kräften gesund zu essen, das klappt unter Tags auch ganz gut, aber das Abendessen kann ich nicht behalten. Ich esse relativ wenig (unter 1500kcal) was scheiße ist, ich weiß. Aber ich habe Angst vor dem 4. Monat zu viel zuzunehmen. Habe eh schon 2 Kilo mehr (in der 7. SSW...) obwohl ich so wenig esse. Das Rauchen hab ich auch noch aufgegeben, als ich von der SS erfahren habe.
Wer kennt sich damit aus/ hat Erfahrung....?
Liebe Grüße
Re: Esstörungen
klar nimmst du eventuell schneller zu. du musst bedenken, dass dein körper durch das kotzen auf sparflamme ist. das heisst wenn du dich nun gesund und eigentlich für eine gesunde frau ausreichend ernährst, dass der körper das bis auf die letzte faser ausnutzt. dein körper merkt sich, dass immer wieder hungerzeiten kommen und will sich davor schützen, d.h. er versucht zuzunehmen um reserven aufzubauen.
ausserdem kommt hinzu, dass sich durch das rauchen aufgeben (gratuliere!!!) der stoffwechsel verändert. und in der ss wird auch vermehrt wasser eingelagert.
tu dir und deinem baby den gefallen und versuch die gewichtszunahme in kauf zu nehmen. hast du deine bulimie mit deinem fa thematisiert? falls nein ist das dringend nötig, auch um eventuell zusätzlich nährstoffpräperate zu dir zu nehmen. machst du therapie? falls du keine machst solltest du das schnellstmöglichst machen!gerade auch während der ss bzw. um vorbereitet zu sein für später oder willst du noch länger diesen teufelskreis mitmachen und deinem baby später auch diese ganzen essgeschichten vorleben? glaub ich nicht und es gibt ja auch hilfe und wege da raus..auch wenn es nicht einfach ist .
liebe grüße und alles gute
katkat 22. ssw
Re: Esstörungen
danke für die lange antwort. Ja, der FA weiß bescheid, ich krieg deshalb folsäure...in Behandlung bin ich auch...
jetzt weiß ich schon eher, woran das liegt mit der Gewichtszunahme. Ist aber jetzt ein echter Kampf für mich. Ich freue mich nämlich total auf das Baby...
Re: Esstörungen
aber denk daran, für wen du kämpfst: für dich und dein baby. und wahrscheinlich ist das die chance endlich aus der bulimie rauszukommen.
wie weit bist du denn?
lg katkat
Re: Esstörungen
ich hatte auch Bulimie, allerdings hatte ich diese dann so ca. 5 Jahre vor der SS im Griff! Ich kann Dich glaube ich ein wenig beruhigen, wenn ich Dir sage, daß die Gewichtszunahme nicht dramatisch ist! Ich habe damals sogar die Erfahrung gemacht, daß ich mit Bilimie mehr aufpassen mußte mit dem zunehmen als danach! Dein Körper läuft ja durch die Bulimie auf Sparflamme und verwertet die Lebensmittel ganz anders als wenn Du ihm regelmäßig etwas gibst!
Warum verbannst Du die Waage nicht einfach mal aus der Wohnung und läßt Dich nur noch vom Facharzt wiegen ? So lebst Du nicht jeden Tag mit der Panik zuzunehmen!
Ich kann natürlich nur aus meiner eigenen Erfahrung berichten, aber als ich meinen Körper regelmäßig mit Nahrung versorgt habe (auch abends) hatte ich gar kein Bedürfnis mehr zu k......
Versuchs mal mit der Waage verbannen und versuch Dich sooft wie möglich abzulenken dann überkommts Dich villeicht auch am Abend nicht mehr!
Katzenkind + Spatz (18. SSW )
Re: Esstörungen
Ich hab gemerkt,daß mir Bewegung gut tut (auch keinen Fall übertreiben!) aber vielleicht läßt sich so eine übermäßige Gewichtszunahme vermeiden, jedenfalls ist das gut fürs seelische Gleichgewicht.
Re: Esstörungen
Mit Esstörungen habe ich zum Glück keine Erfahrung, daher hilft dir mein Beitrag vielleicht nicht so ganz. Aber ich will dich nur wegen der 2kg beruhigen. Ich bin auch ziemlich schlank (vorher 60kg bei 178cm) und hatte fast schlagartig 2kg mehr auf den Hüften (so zw. 7./8.W). Dann ist aber bis jetzt (14.W) überhaupt nichts mehr dazugekommen, obwohl ich mich kaum bewege, auch nicht mehr arbeiten gehen darf (wg. Blutungen, etc.) und beim Essen nicht gerade spare. Vielleicht hast du auch Lust schwimmen zu gehen, das tut dir und dem Baby gut und ist nebenbei auch gut für die Linie.
LG Lea
Ganz lieben Dank!!!!!!!!
Eure grissy
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen