Essen in der SS

Hallo Ihr Lieben!
Ich habe schon in vielen Büchern und auch im Expertenforum versucht herauszufinden was ich während meiner SS essen darf und was nicht. Das mit dem Käse ist mir klar(Rohmilch), aber wie ist das mit Aufschnitt z.B Schinken, Salami u.s.w.? Wer kann mir einen Tip geben wo ich dies detailiert nachlesen/erfahren kann?
Für Eure Hilfe wäre ich sehr dankbar!
Liebe Grüsse Ines

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Bisherige Antworten

Re: Essen in der SS

Hallo Ines,
ich habe mir ein buch gekauft, dass heisst Essen für 2.
Nicht, dass du jetzt denkst da steht drin, dass man das
doppelte essen muss. Nein, da findest du alles erklärt,
wo verschiedene Mineralstoffe und alles drin ist, was der
Körper braucht. Da sind sogar ein paar Rezepte drin.
Ich hoffe, ich habe Dir ein bißchen weitergeholfen.
Das Buch war übrigens auch nicht teuer. Zu kaufen ist es
auch bei amazon.de.
Eine schöne SS noch.
Viele Grüße
Wiebke (9 SSW)

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Re: Essen in der SS

Hallo Ines,meide Rohkäse(Camenbert,Brie auch etc),rohes Fleisch(Mett,Roast Beef etc).Obst und Gemüse,welches Du roh verzehrst,sehr gut abwaschen.Bei einer Allergiegefährdung des Kindes(Gibt es in Deiner oder der Familie des Vaters Allergien?)meide auch Eier,Zirtusfrüchte,Nüsse,Tomaten bzw.verzehre nicht allzu viel davon.Schöne SS und alles Gute!Gruß Kerstin

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Re: Essen in der SS

Ich danke Euch für Eure Anworten!
Aber weiss einer vom Euch wie das mit dem Aufschnitt ist?! Ich habe gehört das Salami tabu ist und Schinken sollte luftgetrocknet sein, Salami nur wenn es Kochsalami ist. Wie ist das denn z.B. mit geraüchertem Schinken und wieso nicht so viele Zitrusfrüchte(Allergie)?
Ich würde mich über Eure Antwort freuen!
Liebe Grüsse Ines

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Re: Essen in der SS

Kerstin hat nicht recht. Nüsse, Zitrusfrüchte,Tomaten können Sie
selbstverständlich essen. hier geht es um MÖGLICHE und sehr seltene ansteckende Krankheiten wie Listeriose und Toxoplasmose.
Kicken Sie oben in die Kopfzeile auf \"suche\" und geben dann die beiden Suchbegriffe ein (nacheinander) und dann werden Sie viele richtige Antworten bekommen.

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Re: Essen in der SS

Liebes 9monate-Team!
Dieser Rat wurde mir im Expertenforum auch schon gegeben, es ist aber keine richtige AAntwort auf meine gestellte Frage. Das mit der Taxoplasmose weiss ich ja. Aber es muss Doch eine Auflistung der Lebensmittel geben die man in der SS essen oder auch nicht essen darf. Giebt es so etwas?
Vielen dank für Ihre Antwort, Ines.

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Re: Essen in der SS

Eine Liste gibt es nicht - aus gutem Grund.
Es gibt einige wenige Lebensmittel, bei denen die Gafahr sich zu infizieren, leicht höher ist, als bei den anderen. Diese Lebensmittel werden auch überall genannt (Rohmilchköse, Tatar..) - alles andere ist so sehr selten gefährlich, dass es als unbedenklich gilt, sie zu essen - wenn auch niemand Ihnen 100% garantieren wird, dass Sie davon nicht krank werden könnten(!).
Da Sie ja nicht krank, sondern schwanger sind, sollten Sie genüsslich essen und sich nicht verrückt manchen ...

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Re: Essen in der SS

Hallo Ines!
Also ich finde diesen ganzen \"was darf ich essen?\"-Terror ziemlich bescheuert! Ich hab in den letzten 31 Jahren (trotz Katze, Schweinemett, Steaks medium gebreatem usw.) keine Toxoplasmose oder Listeriose bekommen, also warum soll ich das jetzt gerade kriegen??? Ich beschränke mich darauf kein Schweinemett oder nicht durchgebratenes Fleisch zu essen, achte darauf, daß auf dem Käse \"aus pasteurisierter Milch\" steht (was auch bei Camembert, Brie meist der Fall ist), Salami und rohen Schinken esse ich ! Ansonsten ernähre ich mich wie vorher auch. Listeriose ist übrigens eine SEHR SELTENE Krankheit. Also, ich würde mich wirklich nicht verrückt machen! Das mit den Nüssen und Zitrusfrüchten halte ich übrigens auch für nicht nachvollziehbar.
Grüße
Julia

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