Hi Tina!
Also ich kann nur sagen was mir geholfen hat aufzuhören. Also einmal fand ich das Buch "Endlich Nichtraucher" echt gut, es hat mir zumindest geholfen etwas anders übers rauchen zu denken!
Aber was ich gemacht habe als ich erfahren habe das ich schwanger war ist das ich einmal bei jeder Zigarette mir vorgestellt habe was jetzt mit meinem kleinen passiert( habe eine lebhafte phantasie entwickelt)
Das hat zumindest schonmal soviel gebracht das ich die zigarette meist nie zu ende geraucht habe, weil ich so ein schlechtes Gewissen hatte!
Dadurch wurde es schnell weniger, und ich habe mich nie unter Druck gesetzt nicht rauchen zu dürfen, ich hatte noch wochenlang immer Zigaretten bei mir, so das ich mir sagen konnte ich will nicht rauchen, wenn ich wollte dann hätte ich ja welche dabei!
Ich fand das einfacher als so einen druck zu haben das ich nicht darf!!
Das würde ich auch deinen Verwandten oder bekannten sagen, es ist deine entscheidung ob du rauchst oder nicht es gibt massig frauen die sich noch nichteinmal gedanken machen ob sie ihrem kind schaden!! Und du versuchst es wenigstens aufzuhören, also soll man dich doch in ruhe lassen!
Ich habe immer super sauer reagiert wenn jemand sagte du darfst ja auch nicht mehr rauchen! Da habe ich nur gesagt ich darf tun und lassen was ich will, wenn ich nicht rauche mache ich das weil ich das will!
Ich hoffe Dir einwenig geholfen zu haben!
Viel Glück das Du es schaffst, kannst Dich ja mal melden wenn du magst!
Ela 37SSW

Hallo,
tja - das ist so eine Sache...es ist nicht leicht aber
1. Der körperliche Entzug dauert 48 STd.! Danch quält Dich die seelische Abhängikeit. 2. Mit jedem Zigarettenzug nimmst Du 40000 verschiedene Schadstoffe zu Dir - welche auch Dein krümel abkriegt! Allein dieser Gedanke würde mich nicht mehr rauchen lassen! 3. Nikotin ist ein Nervengift, welches sich auf die Entwicklung des Gehirns beim Föten auswirkt. Es ist in Studien erwiesen, dass sich Rauchen (sogar regelhaft Passivrauchen) während der Schwangerschaft auf den späteren Intelligenzquotienten auswirkt. Das soll natürlich nicht heißen, dass alle Kinder von Rauchern dumm sind aber es hat sich bei Tests ein merklicher Unterschied gezeigt! Allein das sollte Anlass sein damit aufzuhören. Frühgeburtsrisiken und Mangelernährung kommt häufig bei starken Konsum vor. Wenigsten sollte man die Zigaretten nicht bis zum Ende rauchen, weil in den letzten Zügen die meisten Schadstoffe sind! Es ist eigentlich ganz einfach aufzuhören, wenn der Wille da ist! Ich habe füher auch stark geraucht! Heute bin ich froh, dass ich nicht mehr stinke! Du musst herausfinden, wann und warum Du rauchst! Meistens holt man sich mit ner Zigarette doch nur kleine Erholungspausen, die man ohne nicht hätte. jetzt mach ich das - dann rauch ich eine....jetzt mach ich dies - dann rauch ich eine..... wenn ich damit fertig bin- rauch ich eine....auf eine Zigarettenlänge bleib ich noch..... usw.---Das alles geht auch OHNE - sogar viel besser! Viel Glück!

Hallo Tina,
ich kenne das Problem selbst. Mein Freund und ich haben beide stark geraucht. Der einfache Kinderwunsch hat das auch nicht geändert. Aber da ich vieles auf mich nehmen mußte, um überhaupt schwanger zu werden (ich mußte eine Kinderwunschbehandlung mitmachen und hatte ziemlich starke Nebenwirkungen von den Medikamenten), habe ich gleich eine andere Einstellung zu dem Thema gehabt. Ich hab mir geschworen, daß ich SOFORT aufhöre, wenn es endlich klappt (besser wäre natürlich gewesen, ich hätte das gleich getan). Naja - jedenfalls habe ich dann WIRKLICH SOFORT aufgehört, als der Test positiv war. Ich hatte mir gleich eine Zigarette angesteckt, diese lange betrachtet und mich gefragt: 'Was machst Du hier eigentlich?!' - und habe die Kippe wieder ausgedrückt.
Und dabei ist es geblieben: von mindestens 20 Zigaretten am Tag auf NULL! Die ersten zwei Tage sind nicht leicht, aber man weiß doch, WOFÜR (bzw. FÜR WEN) man das macht.
Was ist denn wichtiger: der stinkende Rauch oder so ein kleines, wirklich hilf- und wehrloses Würmchen in Dir?! Übrigens raucht mein Freund immer noch - und ich hab es trotzdem geschafft.
Die unter Raucherinnen sehr verbreitete Ausrede: "bloß nicht gleich aufhören, denn der Entzug schadet dem Kind noch mehr" ist absolut dumm und lächerlich. Es ist einfach eine blöde Entschuldigung dafür, daß sich die werdende Mutter nicht aufraffen kann.
Ich drück Dir und Deinem Baby ganz fest die Daumen, daß Du es schaffst. Liebe Grüße Petra (ET +4)

Hallo,
ich habe gestern Test gemacht: Positiv! ( 4WT1 )
Wir freuen uns sehr!
Jedoch habe ich auch ein Glimmstengelproblem.
Es macht mich seit gestern fertig, wenn ich an der Z. ziehe. Ne ganze hab ich nicht mehr geraucht, seit ich es weiß, nur bei meinem Schatz mal gezogen!
Hast du Erfahrung, ab wann der Fötus am Blutkreislauf angeschlossen ist, bzw. ab wann und ab wieviel Z. es schaden könnte?
Ich verstehe dich gut....wir werden es schaffen!
Wir haben schließlich einen starken Willen und lassen uns von unserer Sucht nicht tyrannisieren.
Bitte schreib mir!
Liebe Grüße Luzy

Hy, erstmal: Herzlichen Glückwunsch!!!
Der Fötus ist sobald das Herz anfängt zu schlagen (so um die 5-6SSW) am Blutkreislauf der Mutter angeschlossen! Schaden 'kann' leider auch jede Zigarette, muss aber nicht sein. Trotzdem sollten wir das nicht als Freibrief zum rauchen nehmen.
Was predige ich eigentlich hier rum??? Rauchen tu ich leider immer noch, nur weniger (statt 20 ca. 10), sind zwar lights, aber einen Unterschied macht es im Endeffekt eh nicht! Manchmal könnt ich mir selbst eine runter hauen bei dem Gedanken, aber der Drang ist zu stark und der Wille leider immer noch zu schwach! Meist Teile ich sie mir zwar mit dem 'Papa', aber das ist auch kein Trost!
Hoffentlich schaffst Du es wenigstens!!!
LG Tina 23+1 *die immer noch am rumqualmen ist!

sofort mit der scheissraucherei aufhoeren. ich habe bis zum positiven ss-test auch geraucht, ab sofort dann keine mehr.
(hab so ca. 20/tag geraucht) wenn ich dann lust auf eine zigi gekriegt habe, hab ich mir nur vorgestellt, wie das arbe baby in mir bei jedem atemzug blauer und blauer wird vor lauter sauerstoffmangel. das wirkt! ausserdem solltest du auch nicht rauchen, wenn das baby da ist, denn das erhoeht das sids-risiko! die aussage, dass weniger rauchen besser ist als nix mehr rauchen, ist totaler schwachsinn!!!
ich habe ein behinderte tochter und bin so froh, das ich waehrend der ss weder geraucht noch getrunken habe, denn so habe ich wenigstens ein reines gewissen, und weiss, dass ich alles getan habe, um ihr die besten startmoeglichkeiten zu bieten!!! deine mamavon2, die rauchende schwangere ueberhaupt nicht verstehen kann und ganz boese wird!!!