Hallo Birgit
Ich kenn mich da nicht so sehr aus, aber dein Vorschlag klingt gar nicht nach einer strengen Diät. Also macht es.
Ich bin in der 15 SSW und so seit 2 Wochen kehrt mein Appetit wieder zurück. Zuvor hab ich so miserabel gegessen, d.h. sehr wenig und wenn, dann hauptsächlich Obst. Ich hatte oft Hunger, beim Anblick vom Essen überkam mich Ekel, ich konnte die wenigsten Sachen zu mir nehmen. Das sorgte für grosse Gewissensbisse und Sorgen um das Wohl des Kleinen... Dann hörte ich von meiner Freundin, die zu dem Zeitpunkt im 7. Monat war. Sie sagte, sie hätte zu Anfang nur gekotzt und an Gewicht verloren. Und siehe da, nun war sie im 7.! Ich hoffe die folgenden Beiträte werden mich nicht steinigen, aber so ein Gemüsesüppchen... - was soll man denn dagegen sagen. Ist doch keine Diät! Und es ist sicherlich so einiges an wichtigen Vitaminen und Ballaststoffen usw. drin.
Laß es Dir schmecken, Gruß, Rita

Hallo Birgit!
(bist du diesselbe Birgit, die mit den Rückenproblemen?)
Rein gefühlsmäßig würd ich das für keine so gute Idee halten. Natürlich wird dem Kind nicht gleich was fehlen, es nimmt sich ja, was es braucht. Aber an DEINEN körper solltest du denken. Eine nahezu-0-Diät ist schon unter normalen Umständen eine Strapaze und als Schwangere...nun ja, ich könnt mir vorstellen, dass du ganz schön wacklig wirst in den Knien. Versuch doch eher, dein Gewicht ein paar Wochen zu halten, falls es dich so stört. (Ich finds übrigens nicht SO furchtbar viel, hatte bei jedem Kind insgesamt 16 kg zugenommen und jetzt sogar 6 kg weniger als davor) Eine gesunde Mischkost mit viel Obst, Gemüse, Milchprodukten und Vollkornbrot würde dir, glaub ich, viel mehr gut tun.
Darf ich noch meine persönliche Meinung zum Schluss loswerden? Die SS ist nicht die richtige Zeit, um ständig Kalorien zu zählen. Wenn Frauen recht leichtgewichtig sind, können sie ohne weiteres auch mal 20 kg zunehmen, ohne das dann was bleibt (bei meinen Schägerinnen, 50 kg leicht, war das so)
Versuchs doch, positiv zu sehen: Manche spucken sich fast zu Tode, fühlen sich nur elend in der SS. Da gehts dir doch richtig gut, oder? ;-)))
Liebe Grüße und alles Gute
Gudrun