Absolute Erschöpfung
Re: Absolute Erschöpfung
das ist ganz normal. Auch ich könnte die ganze Zeit nur schlafen. Ich sehe jetzt zu, dass ich nachts mindestens 8 Stunden Schlaf bekomme, besser mehr. Und wenn ich nach der Arbeit auch noch so hundemüde bin, lege ich mich halt aufs Sofa und schlafe ggfs. da noch ein wenig. Wenn der Körper soviel Schlaf braucht, soll er ihn bekommen. Die Müdigkeit lässt aber wieder nach, habe ich mir sagen lassen.
Also keine Panik,
Liebe Grüsse,
Anja
Re: Absolute Erschöpfung
Erschöpfung und Müdigkeit, da kann ich auch ein Lied von singen. Frau ist deshalb so müde, weil der Körper der werdenden Mama noch so viele Funktionen des Krümels mit übernehmen muß. Sofern dann das kleine Leben mehr alleine für sich tut (durch Nabelschnur und Plazenta) geht das mit der Müdigkeit ein wenig zurück. Trotzdem habe ich manchmal auch noch Tage an denen ich nur schlafen könnte. Ich gönne mir dann auch meine Stunde auf dem Sofa oder gehe mal früher ins Bett. Ich glaube aber, so richtig was dagegen tun kann man nicht gegen die Müdigkeit. Der Körper zeigt einem eben was er braucht. Nun sei lieb gegrüßt
Lexi (14. SSW)
Re: Absolute Erschöpfung
Also ich hab mich in den letzten Tagen zum Teil zwei mal nachmittags für ein Nickerchen hinlegen müssen. Plus 9 Stunden Schlaf in der Nacht (dies allerdings oft unruhig).
Wie heißt es so oft hier : du bist nicht allein !
Grüße
Andi (9. SSW)
Re: Absolute Erschöpfung
also bei mir war es auch genauso. Kaum von der Arbeit wieder Zuhause, habe ich mich erstmal hingelegt und eine oder zwei Stunden fest geschlafen. Danach blieb nicht mehr viel Zeit irgendwas anderes zu unternehmen, denn ich mußte ja rechtzeitig schlafen gehen, um mindestens 8 Stunden Schlaf zu bekommen.
Das war ungefähr bis zur 10. SSW so. Danach wurde es gaanz langsam besser. Heute (16. SSW) sind die anfänglichen Beschwerden (u. a. auch Übelkeit) fast verschwunden. Müde bin ich auch noch ab und zu, aber das sind Nicht-Schwangere wohl auch, oder?
Ich hoffe, daß du auch bald davon erlöst bist, und gebe dir den Tip, möglichst viel zu schlafen und bloß kein schlechtes Gewissen dabei zu haben, dein Körper braucht das jetzt einfach!
Gute Nacht und schöne Träume!
Gruß
Mari
Re: Absolute Erschöpfung
mir ging es im 1. Schwangerschaftsdrittel genauso. Ich habe pro Tag ca. 15-16 Stunden nur geschlafen (geht natürlich nur, wenn man nicht arbeitet!) und schon allein der Gang zum Briefkasten (wir wohnen im 3. Stock) oder zum Supermarkt um die Ecke war mir zuviel (der Göttergatte war schon richtig entsetzt, wo das noch hinführen solle). In der 11./12. SSW ließ dann diese bleierne Müdigkeit schlagartig nach, von da an ging es wesentlich besser. Also: Geduld, Geduld....
Schöne Grüße,
Carmen
Re: Absolute Erschöpfung
ABER NORMAL IST ES !!!
Nur Mut.
Nanou
Re: Absolute Erschöpfung
ABER NORMAL IST ES !!!
Nur Mut.
Nanou
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