temp messung?????

hallo mal ne frage, wenn ich die temp messen will, wann muss uich das machen???? vielleicht versuche ich es mal, aber ich schlaf sogern???? sowas muss man früh morgens machen??
ich arbeite immer von 11 bis 20 uhr,dem entsprechend ist für mich neun wie für andere 7 uhr???!!!
danke katharina

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Bisherige Antworten

Re: temp messung?????

Hallo,
messe selbst zwar keine Temperatur mehr, aber so wie ich weiß, mußt Du die Aufwachtemperatur messen. Für Dich ist es also 9 Uhr, wenn Du regelmäßige um 9 Uhr aufwachst. Wichtig ist, daß Du nicht vorher aufstehst, sondern sie direkt noch im Bett mißt, bevor Du irgendetwas anderes machst. LG A-L.

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