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sport und psyche

Hallo,
Ich haette zwei fragen:
1) schadet 3x die woche 50min training am crosstrainer (puls 160-165, bin aber gesund und trainiert), sowie leichtes krafttraining der fruchtbakeit?
2)spielt die psyche eine grosse rolle beim SS werden? Dh kann psychischer stress, weil es nicht klappt, auch einer der gruende sein?
Vielen dank!
Alex
Bisherige Antworten

Re: sport und psyche

1. Nö. Sport ist (im gegensatz zum landläufigen "Mord" ;-)) gesund, wenn mans nicht übertreibt.
2. Ja, das kann sein. Zeigt sich immer wieder an der Verläufen...
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