kein ES laut Temperaturmessung

ich habe vor zwei Monate begonnen, die Temperatur zu messen um eine mgl. ES festzustellen. Musste aber feststellen, dass sich die Temperatur nur gerinfügig verändert. Sie lag während des letzten Zyklus zwischen 36.2 bis 36.4 und während aktuellen Zyklus (noch 7 Tage bis NMT) zwischen 35.4 und 35.7.
ist das nicht sehr niedrig? Sie steigt auch nicht um den 14/15. ZT an, wo man den ES vermutet. Mach ich da vielleicht was falsch? Ich messe täglich kurz nach dem Aufstehen zur gleichen Zeit unter der Zunge.

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Bisherige Antworten

Re: kein ES laut Temperaturmessung

immer vor dem Aufstehen messen!

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Re: kein ES laut Temperaturmessung

Hallöchen...
Tempi sollte man grundsätzlich VOR dem Aufstehen messen. Am besten legst Du Dir Dein Thermometer abends schon bereit. Morgens immer um die gleiche Zeit wach werden oder wecken lassen, ohne sich groß anzustrengen und zu bewegen Thermometer schnappen und messen. Des Weiteren ein kleiner Tip von mir....unter der Zunge zu messen ist zu ungenau. Ich messe rektal, seitdem ist meine Kurve viel ruhiger und genauer. Viele Mädels messen hier auch vaginal....die Methode mußt Du für Dich selbst rausfinden....aber wie gesagt, nicht unbedingt unter der Zunge. Da sahen meine Kurven immer aus wie einer Berg-und Talbahn.
Liebe Grüße und viel Erfolg
sachsensternchen

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