behindert Bauchmuskeltraining die Einnistung????

Inwieweit kann ein 1-stündiges Bauchmuskeltraining die Einnistung negativ beeinflussen? Habe 1 mal pro Woche Rückentraining und da werden unter anderem die Bauchmuskeln sehr beansprucht und man strengt sich auch sehr an (Pilates-Training). Kann das in der Einnistungsphase gefährlich sein? Sollte ich dieses Training lieber ausfallen lassen? Und ab wann kann ich damit wieder beginnen? Hab morgen wieder training, wär toll wenn ich bis dahin mehr wüßte. DANKE!

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Re: behindert Bauchmuskeltraining die Einnistung????

kein negativer Einfluss zu erwarten

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