Was gilt denn nun??

Ich messe jeden Morgen meine Basaltemperatur. Nun habe ich folgendes Problem:
Ich werde nach 2-4 Stunden Schlaf regelmässig wach wenn mein Mann zur Frühschicht aufsteht. Da ich da dann immer nochmal zur Toilette muss, messe ich vorher noch schnell Temperatur. Allerdings hatte ich da ja dann immer nur 2-4 Std. Schlaf vorher.
Bevor ich dann einige Stunden später auch aufstehe, messe ich nochmal und bekomme da ganz andere Werte.
Welche Werte gelten nun? Die nach nur so wenig Schlaf oder die nach mehr Schlaf, allerdings mit Aufsthen zwischendurch?
Die erste Temperatur ist IMMER bei 36,1-36,2°C, die zweite Temperut nun seit einigen Tagen bei 36,5-36,7°C und demnach hätte ich einen Eisprung gehabt.
Muttermund ist seit über eine Woche weich und leicht geöffnet, ZS seit einer Woche mal cremig, mal spinnbar.
Bin ratlos. Ist übrigens der erste Zyklus nach Absetzen der Pille (Pille abgesetzt am 09.06., ES wäre wenn dann am 12.ZT gewesen).
Was meinen Sie?
Lieben Dank.
Mel

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Bisherige Antworten

Re: Was gilt denn nun??

Beide Meßzeitpunkte sind nicht optimal. Sie sollten aber immer nur einen Zeitpunkt werten, am besten den, nach längerem Schlaf. Im ersten Meßmonat kann man eh nur wenig aus der Temp. ableiten.

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Re: Was gilt denn nun??

Ich habe vor meiner ersten Schwangerschaft über ein Jahr damit verhütet und anschl. 3 Monate damit den fruchtbaren zeitpubkt zum Schwangerwerden bestimmt. Also Erfahrung habe ich dahingehen schon, jedoch hatte ich damals eben feste Schlafzeiten.
Wäre es vielleicht besser mit der Speichelbeobachtung einen ES zu bestimmen? Wie sicher ist diese Methode? Nicht als Verhütung, sondern um zu erfahren ob ein ES stattgefunden hat. Ich meine, kann das farnkrautartige Muster auch entstehen ohne dass es ES stattfindet oder kann umgekehrt ein ES stattfinden, ohne dass sich das farnkrautartige Muster zeigt?
Lieben Dank nochmal.
Mel

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