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Wann genau Tempi messen?

Messe seit 2 Monaten Temperatur. Muss immer um 07.45 Uhr aufstehen, gehe gegen 23.00 ins Bett. Wenn ich in den frühen Morgenstunden, also um 05.00 oder 06.00 Uhr gelegentlich zur Toilette muss und mich dann wieder hinlege, wann soll ich dann messen? Es heißt jeden Tag zur gleichen Zeit, geht aber dann nicht.
Danke für den Rat.
MfG
Bisherige Antworten

Re: Wann genau Tempi messen?

Hallo, muß auch öfter mal eine Stunde oder so vor dem Wecker raus. Dann mess ich um diese Zeit. Scheint mir besser zu vorgezogener Zeit, denn man soll ja mind. 4 Stunden geruht haben um korrekt zu messen. Viel Erfolg!
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