Verbesserung der Spermaqualität

Welche Vitamine/ Mineralstoffe können zur Verbesserung der Spermienqualität beitragen und welche Mengen pro Tag werden empfohlen?

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Bisherige Antworten

Re: Verbesserung der Spermaqualität

es gibt keine Kombinationen mit gesicherter Wirkung

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Re: Verbesserung der Spermaqualität

Hi Ulrike,
Ärzte legen sich in solchen Dingen ungern fest. Allerdings habe ich vor einiger Zeit von einer Untersuchung gelesen, bei der festgestellt wurde, dass eine gute Versorgung mit Zink und Selen (unbedingt beides) die Beweglichkeit und Schnelligkeit der Spermien messbar erhöht. Ich habe meinem Mann nach einigen Monaten des Übens ein Multivitaminpräparat angeschnackt und wurde im darauffolgenden Zyklus schwanger. Mag ja Zufall gewesen sein, aber geschadet hat es bestimmt nicht. Wir hatten damals Tetesept Vitamine von A-Z, habe aber inzwischen gelesen, dass A bis Z von Centrum in einem Testnoch bessere Noten gekriegt hat. Versucht es doch mal (ganz normale Dosierung wie angegeben).
LG Sara

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Re: Vielen lieben Dank

für Deine Antwort. Zur Zeit nehmen wir beide Multivitamintabletten von Eunova. Da ist jedoch kein Selen drin, nur Zink. Ich werde gleich morgen mal in der Apotheke reinschauen und und mich beraten lassen. Mein Mann ist da glücklicherweise recht handzahm und wird die Vitamine nehmen - auch ohne "anschnacken".
Ulli.

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