Hallo,
ich habe Übergewicht (95 Kilo bei 1,83 Körpergröße), bin aber schon sportlich (viel Fahrradfahren) und habe jetzt als Konditions - und Abspecktraining mit Trampolinspringen angefangen - also, ich springe nicht wild in der Gegend herum, es ist eher wie Auf - der - Stelle - Joggen, aber eben ganz weich, auf dem Trampolin, eine halbe Stunde am Tag. Im Gegensatz zum richtigen Joggen machen meine Gelenke mit, und Spaß macht es auch, es ist ein richtiger Idealsport, aber ich habe jetzt ziemlich plötzlich meine Tage bekommen (ES+11) und bin enttäuscht, weil ich eigentlich aufs zweite Kind hinarbeite. Kann so ein Sport eigentlich Einfluß auf die Einnistung haben, kann das schaden? Und wenn eine Schwangerschaft eingetreten ist, muß ich´s dann wieder lassen, oder kann ich das weitermachen, solange ich mich gut fühle? (Ich möchte dazusagen, daß ich bei meiner ersten Schwangerschaft den Rat aus dem Qualimedic - Forum: "Wie lange darf ich Fahrrad fahren? Bis in den Kreißsaal " - ernst genommen habe und tatsächlich in der 38. Woche noch mit dem Fahrrad zur Untersuchung in die Klinik gefahren bin - und wieder zurück, vier Stunden später mit der Feuerwehr wieder hin und eine halbe Stunde später war unsere Tochter auf der Welt; ich habe also eigentlich ganz gute Erfahrungen mit Sport in der Schwangerschaft ;-))).