Sport

Hallo,
kann man im 1. Drittel einer SS Aerobik und Bauch-Beine-Po-Gymn. machen, solange man sich dabei wohl fühlt?
Oder sollte man darauf verzichten?
Hab mal gehört, dass es in den ersten 3 Monaten nicht ratsam ist?

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Bisherige Antworten

Nachtrag - Step-Aerobik

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Re: Sport

Jeglicher Sport mit Erschütterung des Körpers (z. B. Hüpfen, Springen...)also insbesondere Aerobic ist in der SS ungünstig. Auch gezieltes Bauchtraining sollte in der SS nur spezielle für Schwangere durchgeführt werden.

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