Hallo, vielleicht ist meine Frage etwas dämlich, aber sie macht mich ganz unsicher: Ich gehe regelmäßig joggen, ca. 40 Minuten täglich. Beeinflusst das eine
Befruchtung? Außerdem habe ich gelesen, dass laufen in den ersten drei Monaten nicht problemlos ist. Warum?
Vielen Dank
Sport vor dem Eisprung
Bisherige Antworten
Re: Sport vor dem Eisprung
HI!
das laufen ist sicher gar kein problem, im gegenteil, sport begünstigt ja einen gesunden organismus. außerdem läufst du ja keine 5std täglich, sondern regelm. 40 min, also normal...
in den ersten 3 monaten hängt das davon ab, wie man sich fühlt, ob probleme wie blutungen, abortusgefahr o.ä. auftauchen, aber mein arzt meinte am anfang, ich dürfe alles machen, auch sport. (das Problem am anfang ist dann eher, daß fast alle Schwangeren wie erschlagen müde sind u somit sport schwerer "möglich" wird...;)
Erst später muß man dann Pensum ein bißchen runterdrosseln...
lg, uschi
das laufen ist sicher gar kein problem, im gegenteil, sport begünstigt ja einen gesunden organismus. außerdem läufst du ja keine 5std täglich, sondern regelm. 40 min, also normal...
in den ersten 3 monaten hängt das davon ab, wie man sich fühlt, ob probleme wie blutungen, abortusgefahr o.ä. auftauchen, aber mein arzt meinte am anfang, ich dürfe alles machen, auch sport. (das Problem am anfang ist dann eher, daß fast alle Schwangeren wie erschlagen müde sind u somit sport schwerer "möglich" wird...;)
Erst später muß man dann Pensum ein bißchen runterdrosseln...
lg, uschi
Re: Sport vor dem Eisprung
Vielen Dank für deine Antwort.
Re: Sport vor dem Eisprung
Sport vor der SS kein problem. In der Früh-SS bei normalem SS-Verlauf und wenn Sie entsrechend trainiert sind meist auch kein Problem
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