Sport und Einnistung

Ich weiß diese Frage wurde schon öfter gestellt, aber eine passende Antwort habe ich nicht gefunden.
Ich gehe 2 bis 4 Mal in der Woche ins Fitness-Studio. Gerätetraining für Arme, Bauch und Beine und dann 40 min. Laufband.
Kann dieses Training einer Einnistung schaden? Sollte man während der Zeit verzichten?
Und wenn ich schwanger bin: wie lange darf ich diese Übungen machen? Oder gar nicht mehr?`
VIelen Dank !

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Bisherige Antworten

Re: Sport und Einnistung

Hallo,
ich schließe mich der Frage an, bei mir ist der Unterschied, daß ich 3mal pro Woche zum Tanzen gehe.
Ich bin Tanzmariechen und lasse mich ständig mit viel wucht in den Spagat knallen. Hat das evtl. Auswirkungen auf die Einnistung oder der gleichen?
lieben Dank M.

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Re: Sport und Einnistung

für die Einnstung kein Problem. In der normalen SS meist auch kein Problem, dazu sollten sie sich jedoch gezielt je nach Übungen beraten lassen.

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