Hallo, liebe Mädels, *einmalrundwink*
hallo, liebe Experten, *nochmalrundwink*
bitte nicht gleich Schutt und Asche über mein Haupt:
Ich habe seit ca. 2 Jahren eine Ess-Störung (Wechsel von Fressanfällen mit Hungertagen, Gebrauch von Abführmitteln, zeitweise extreme sportliche Aktivität), aufgrund derer mein Körper ziemlich durcheinander ist - möchte aber gerne schwanger werden.
Die Mens bekomme ich ca. alle 28-34 Tage, manchmal aber auch einfach einen oder zwei Monate gar nicht. Ich nehme jetzt Eisen- und Vitaminpräparate ein, und versuche, mich gesund zu ernähren. Ich esse zwar nicht viel, halte mich aber dann an Salat und Sauerkraut, Putenbrustaufschnitt und Knäckebrot. Ich trinke ca. 1/2 - 3/4 Liter fettarme Milch am Tag, ansonsten meist Wasser oder Pepsi light. Was kann ich tun, um meine Chancen für eine Schwangerschaft zu erhöhen?
Liebe Grüße und vorab vielen Dank für Eure Hilfe,
Maxxi
Schwangerwerden trotz Ess-Störung
Bisherige Antworten
Re: Schwangerwerden trotz Ess-Störung
wichtig wäre wirklich die umstellung auf eine normale, gesunde Ernährung. Sonst sollten sie zunächst selbst schauen, ob sie einen ES haben. Wichtig ist auch das aktuelle Gewicht.
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