Schwanger werden und Weight W. passt das zusammen?

Hallo,
wir möchten am 2. Kind basteln, ich habe aber mein Startgewicht dafür noch nicht erreicht. Wie auch bei der ersten SS habe ich mir ein zeitliches Limit gesetzt, dass ich leider vor der erwünschten Abbnahme erreichte.
WW ist ja "nur" eine Ernährungsumstellung und ich esse deutlich gesünder, wenn ich meine Points aufschreibe.
Kann ich weiter weightwatchern, während ich versuche ss zu werden? Oder ist Abnehmen einer Empfängnis hinderlich?
Dank und Gruß.

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Bisherige Antworten

Re: Schwanger werden und Weight W. passt das zusam

Hallo Violetta,
bei meiner 1. Schwnagerschaft hatte ich gerade einen Kurz in Ernährungsberatung gebucht und wollte den dann auch nicht ungenutzt verstreichen lassen.
Die Ernähungsberaterin hatte dann für mich einen Plan erstellt, der gegenüber den anderen ca. 400 oder 500 kcal mehr erlaubte, ich kam dann auf 1700 oder 1800 kcal. So nahm ich zwar weniger ab als die anderen, aber ich hatte mit bewußter Ernährung auch einen Erfolg erzielt.
Und: Kind ist gesund und munter!!
Was Du während einer Schwangerschaft unterlassen solltest sind Diäten, die in irgend einer Form einseitig sind, gegen Ernährungsumstellung mit gesunder Mischkost ist glaube ich nichts einzuwenden, wenn die kcal nicht zu tief hinuntergefahren werden.
Viel Glück beim schwanger werden.
Jenny

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Re: Schwanger werden und Weight W. passt das zusam

Hallo Jenny,
so in der Art wollte ich das auch angehen. WW ist wirklich gesund und ich esse dabei viel mehr Obst und Gemüse und achte auf Kalzium usw. Wenn ich ca 500g pro Woche schaffe, schadet das sicher nicht. Du hast sogar in der SS Deine Ernährung umgestellt? Soweit denke ich ja noch gar nicht mal. Aber sehr interessant, dass das anscheinend ok ist, wenn man nicht übertreibt.
Danke für Deine schnelle Antwort,
Violetta.

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Re: Schwanger werden und Weight W. passt das zusammen?

Hi!
also mit den WWs kannst du da wirklich nichts falsch machen, im gegenteil, ist ja einfach eine gesunde ernährung in der richtigen menge...
lg, uschi

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Re: Schwanger werden und Weight W. passt das zusammen?

das ist ok

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