Ich bin sehr schlank und Sport ist das Einzige, wodurch ich zunehme (1 kg). Ich achte sehr darauf, nicht abzunehmen. Mein
Zyklus erscheint mir seit dem Sport regelmäßiger zu sein, aber richtig regelmäßig ist er nicht. Ich trainiere entweder in den Stunden (1 Std. pro Tag) oder 2-3 Std. an den Geräten. Haben Sie eigentlich einen Tipp für einen regelmäßigen Zyklus?
Vielen Dank im Voraus,
Nabe
Re: Häufiger Sport
Bisherige Antworten
Re: Häufiger Sport
nein, so allgemein leider nicht
Re: Häufiger Sport
Durch Sport nimmst du an Muskulatur zu. Warst du schon immer sehr schlank oder hast du erst seit kurzem Mühe dein Gewicht zu halten? Falls du denkst dein
Zyklus sei nicht optimal solltest du vielleicht mal die Hormone kontrollieren lassen. Liegt da ein ES vor oder hast du noch nie kontrolliert? Da du relativ intensiv trainierst solltest du unbedingt darauf achten, daß du dich ausgewogen und vitaminreich ernährst.
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