Re: Häufiger Sport

Ich bin sehr schlank und Sport ist das Einzige, wodurch ich zunehme (1 kg). Ich achte sehr darauf, nicht abzunehmen. Mein Zyklus erscheint mir seit dem Sport regelmäßiger zu sein, aber richtig regelmäßig ist er nicht. Ich trainiere entweder in den Stunden (1 Std. pro Tag) oder 2-3 Std. an den Geräten. Haben Sie eigentlich einen Tipp für einen regelmäßigen Zyklus?
Vielen Dank im Voraus,
Nabe

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Bisherige Antworten

Re: Häufiger Sport

nein, so allgemein leider nicht

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Re: Häufiger Sport

Durch Sport nimmst du an Muskulatur zu. Warst du schon immer sehr schlank oder hast du erst seit kurzem Mühe dein Gewicht zu halten? Falls du denkst dein Zyklus sei nicht optimal solltest du vielleicht mal die Hormone kontrollieren lassen. Liegt da ein ES vor oder hast du noch nie kontrolliert? Da du relativ intensiv trainierst solltest du unbedingt darauf achten, daß du dich ausgewogen und vitaminreich ernährst.

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