Laktoseunverträglichkeit in SS.

Hallo
ich habe eine Frage.
Ich bin in der 6. Woche schwanger..juhu..und habe eine Laktoseunverträglichkeit(durch Test erkannt).
Ich kann am Tag so 2 Gläser Milch plus ein Joghurt essen (jetzt in der SS), alles weiter tut mir nicht gut.Reicht das aus? Und wird dann das Eiweis ect. überhaupt aufgenommen wenn mir das Enzym fehlt? Kann ich auch die Laktosefreie Milch trinken, ist die genauso gesund für das Baby?
MfG
Ines

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Bisherige Antworten

Re: Laktoseunverträglichkeit in SS.

Hallo Ines,
habe auch eine Laktoseunverträglichkeit und vertrage noch nicht einmal so viel, wie du. Ich habe pro Tag 1000mg Kalziumtabletten eingenommen. Es ist meinem sohn gut bekommen, er ist gesund und munter. Während der Stillzeit nehme ich es auch weiter.
Ich wünsche dir eine entspannte und schöne SS.
LG Anco+Eric (11M+3W)

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Re: Laktoseunverträglichkeit in SS.

das Eiweiss ist ja nicht das Problem, sondern der Milchzucker. Milchprodukte sind in der SS vor allem wichtig wegen Calcium etc. DAs koennen Sie auch mit anderen Produkten zu sich nehmen. Und mit der Menge Milch/Joghurt waeren Sie schon nicht schlecht dabei...

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