Hallo,
ich habe gelesen, dass täglich mehr als 3 Tassen Kaffee oder schwarzer Tee die Fruchtbarkeit beeinträchtigen bzw. täglich mehr als 115 mg Koffein die Fruchtbarkeit halbieren.
Ich trinke daher meistens koffeinfreien Kaffee, trinke aber auch gerne mal Cola light. Hier weiss ich z.B. gar nicht, wie hoch der Koffeingehalt ist. Ich bin verunsichert, was ich wann noch trinken "kann". Wie schnell baut sich denn das Koffein ab, d.h. würde es z.B. ausreichen, einige Tage vor dem ES auf Koffein ganz zu verzichten. Wenn 115 mg die Fruchtbarkeit angeblich halbieren, welcher Koffeingehalt ist dann "unbedenklich"?
Ich komme mir zwar etwas blöd vor, hier wegen mg Zahlen nachzufragen, aber wir versuchen nun seit 1 1/2 Jahren erfolglos ein Kind zu bekommen, organische Ursachen wurden weder bei mir noch bei meinem Mann gefunden.Im Oktober werden wir wahrscheinlich eine Insemination machen müssen und man greift einfach nach jedem Strohhalm, der eventuell eine positive Wirkung haben könnte.
Vanessa
Koffein und Fruchtbarkeit
Bisherige Antworten
Re: Koffein und Fruchtbarkeit
bei
Kinderwunsch sollte man ganz normal eine gesunde Ernährung wählen. Änderungen nur vor dem ES machen keinen Sinn.
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