hallo!
ich bin krankenschwester und kann dir insofern vielleicht vorab schon mal helfen. der experten-rat wird ja hinterherkommen (wobei ich hierin ja auch experte bin ;) ).
ich gehe davon aus, dass es sich um eine sog. subcutan(s.c.)-injektion handelt und nicht um eine i.m.(intramuskuläre)?! dann wird die lösung in die "unterhautschicht" injiziert => also nicht tief, nicht in den muskel.
gespritzt wird dann entweder in den oberen äußeren quadranten des oberschenkels oder den oberen äußeren quadranten des oberarmes. zum selber-spritzen eignet sich der oberarm nicht, ich würde auf jeden fall am oberschenkel spritzen, weil du da beide hände einsetzen kannst. ich bemühe mich mal um eine theoretische beschreibung:
1. wenn du rechtshänderin bist, injizierst du am besten in den linken OS
2. du machst mit der linken hand an oben beschriebener stelle eine möglichst dicke hautfalte
3. in welchem winkel du injizierst, würde ich von deiner körperlichen statur abhängig machen: bist du eher kräftig gebaut, injizierst du am besten im 90°C-winkel, bist du normalgewichtig und schlank, injizierst du zwischen 45 und 90°C, bist du sehr dünn, lieber nur im 45°C-winkel.
aspirieren (also die spritze leicht anziehen) ist nicht nötig, du kannst gleich spritzen. ich würd´s zügig machen, aber das kriegst du selber ´raus.
tip: lass´ dich doch beim ersten mal in der praxis anleiten?
so, ich hoffe, ich hab´ mich verständlich ausgedrückt und konnte dir helfen.
viel erfolg!
viviana

Hallo!
vielen Dank für deine detaillierte Anleitung, das hilft mir sehr. Ich hatte mit meinem Gynäkologen bereits vereinbart, die erste Injektion gemeinsam unter seiner Anleitung in der Praxis zu machen. Nun kann ich aber den Termin nicht einhalten. Werde es also allein probieren und dank deiner genauen Beschreibung sicherlich auch gut hinkriegen.
Vielen Dank nochmal!
Sarah