Helft mir bitte!

Habe in diesem Zyklus mit Tempi messen angefangen.
Meine Frage dazu: Wie macht Ihr das mit dem Tempi messen? Messt Ihr sie noch bevor Ihr aufgestanden seit (also noch kein Gang zur Toilette o.ä.) oder hinterher? Und wo messt Ihr die Tempi? Ich messe im Mund unter der Zunge. Ist das o.k.?
Bitte teilt mir eure Erfahrungen mit! Danke jetzt schonmal.

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Bisherige Antworten

Re: Helft mir bitte!

Hi! Ich messe kurz nachdem ich meine Augen aufgemacht hab unter der Zunge. Ein Aufstehen verfälscht die Temperatur. Du solltest auch immer zur selben Zeit messen. Ich hab oft eine Differenz von +/- 1/2 Stunde. Hab aber immer aussagekräftige Kurven. Viel Erfolg, Assi

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Re: Helft mir bitte!

Hallo,
ich würde Dir empfehlen dei Temp in der Scheide zu messen, denn unter der Zunge kann es passieren, dass wenn Du bei offenen Fenster oder auch Mund gesclafen hast, es die Temp verfälschen kann. In der Scheide ist es immer gleichbleibend "warm und kalt". Am bestn, wenn Du noch im Bett liegst. Teste mal, was es für einen Unterschied macht, wenn Du im Bett und ca eine Stunde später nach dem Frühstück oder so, misst... Bei mir ist das über ein Grad!!!! Also viel Glück und alles Gute!!!

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Re: Helft mir bitte!

Hi Aline,
hier die Grundregeln ;o):
immer direkt nach dem Aufwachen, nicht vorher aufstehen oder herumzappeln
immer zur gleichen Zeit (notfalls Wecker stellen, bes. am Wochenende)
emtweder rektal oder in der Scheide messen, oral ist zu ungenau
mit Quecksilber-Thermometer 5 Minuten messen, mit digitalem noch 1 Minute nach Piepston weitermessen, um wirklich genaue Werte zu bekommen
LG Sara

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Re: Helft mir bitte!

Hallo,
ich messe oral und zwar fast direkt nach dem Augenaufmachen. Ich stelle mir am Wochenende auch keinen Wecker. Ich bekomme dabei auch recht aussagekräfte Kurven hin, lediglich, wenn ich am Abend vorher mal zwei oder drei Gläschen Wein getrunken und wenig geschlafen habe, schlagen die Meßergebnisse aus der Reihe.
Probiere also einfach aus, womit Du am besten fährst!
Liebe Grüße
Holly

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