Hallo,
da ich bereits ein Kleinkind habe, dass nachts meistens noch einmal wach wird und ich daher meistens nicht zu fünf bis sechs Stunden Schlaf am Stück komme - ist die Temperaturmessung dann überhaupt aussagekräftig. Ich kann zwar ein niedrigeres Niveau vor und ein höheres Niveau nach dem ES feststellen, aber innerhalb dieser Zeitspannen gibt es deutliche Ausrutscher (vor allem in der zweiten ZH). Ich messe immer in etwa zur selben Zeit und vor dem Aufstehen, allerdings kann es sein, dass ich zuvor schon einige Male wach war. Ausserdem habe ich schon des öfteren in schlaftrunkenem Zustand in der Nacht die Temperatur gemessen, die dann niedrig war und am morgen war sie dann normal erhöht - ist das normal? Vielen Dank für Ihre Auskünfte!
Frage zu Temperatur
Bisherige Antworten
Re: Frage zu Temperatur
in so einer Situation ist die Temp.methode dann nicht geeignet.
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