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Frage zu Folsäure

Hallo,
ich habe eine Frage zu Folsäure-Einnahme bei Kinderwunsch. Wie lange vor Eintritt einer Schwangerschaft sollte man Folsäure einnehmen??? Ich nehme seit 4 Tagen FOLSÄURE - ratiopharm 400 µg, 1 Tabl. tgl.. Das ist eine Lutschtablette mit Traubenzucker (Pfirsich-Geschmack). Ich denke, daß es freikäuflich in der Apotheke zu bekommen ist. Da es eine Warenprobe ist, weiß ich es leider nicht genau. Als Zutaten je 100 g sind angegeben: Traubenzucker, Säurungsmittel, Zitronensäure, gehärtete pflanzliche Fette, Kartoffelstärke, Aroma, Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Folsäure (30,5 mg). Als Empfehlung wird 1 Tabl. tgl. angegeben. Ist dieses Präparat ausreichend oder sollte man doch lieber ein höher dosierte Präparat wie zB Folio nehmen oder sogar ein Präparat mit Vitaminzusatz???
Vielen Dank im voraus.
Simone
Bisherige Antworten

Re: Frage zu Folsäure

entscheidend ist die Einnahme von 0,4 mg/d bereits vor einer SS
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