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Folsäure/Vitaminpräparate

Würde gerne in absehbarer Zeit schwanger werden, bin verunsichert durch das Anraten von Zusatzpräparaten wie
Multivitamine, Folsäure etc.
Bislang hab ich die Centrumtabletten genommen, allerdings
bin ich mir nicht sicher ob das ausreichend ist? Dort sind
Folsäure 200 nanogramm, B6 2mg, B12 1 nanogramm enthalten.
Allerdings erscheint mir die Zusammensetzung recht sinnvoll im Gegensatz zu anderen Produkten.
Bitte um Info, danke!
LG BP
Bisherige Antworten

Re: Folsäure/Vitaminpräparate

Folsäure sollten sie mindestens 0,4 mg nehmen
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