Hallo Mädels,
wollte heute mal munter eine Frage in die Runde schmeißen. Kurz zu mir: Ich habe meistens ziemlich lange Zyklen von 31 bis 35 Tagen (37 oder 40 gab es auch schon mal) und wahrscheinlich oftmals gewisse Probleme mit dem ES (zu schwach oder manchmal auch keiner). Ich messe meine Temperatur nun seit etwa 14 Tagen wieder, nachdem ich damit für ein dreiviertel Jahr aufgehört hatte. Außerdem werden gerade das Progesteron und andere Hormone von meiner FÄ über mehrere Zyklen abgecheckt. Schlucke schon länger Mönchi (hatte das Gefühl, dass er mir hilft), zudem jetzt auch Zink (hat mir meine FÄ gegeben, soll ja angeblich helfen, dass der Körper eine ss besser hält) und habe nun gerade über Yamswurzel gelesen, die bei Progesteron-Schwäche helfen soll. Wenn ich das nächste Mal mit ihr rede, werde ich meine FÄ auch mal dazu befragen, aber momentan habe ich mich entschlossen, dass erst mal auf eigene Faust zu nehmen.
Hat von euch das schon mal jemand genommen und weiß, wie viel man davon schlucken sollte? Ich habe mir heute ein Produkt aus der Apotheke besorgt, Bioxera mit 400mg Dioscorea villosa, aber auf dem Beipackzettel steht nur recht spärliches: ?Ohne Angabe einer therapeutischen Indikation? und ?1-3mal täglich eine Kapsel nehmen?.
Wäre über Erfahrungsberichte sehr dankbar!
Viele liebe Grüße
Caty