Dauernde Magen-Darmprobleme - kein Zervixschleim
Re: Dauernde Magen-Darmprobleme - kein Zervixschle
Hatte selbe Magen-Darm -Probleme. Mein Tipps an Dir:
Schreib jeden Tag , was Du isst und wie Du sich danach fühlst.
Nach eine Woche würdest Du sehen, welche Lebensmittel dir Blähungen verursachen und welche nicht.
Versuch abends keine Ballasstoffe zu essen(Salate, zwiebeln)
Trinke jeden Morgen 1 Glas warmes Wasser.
Esse regelmässig und nur dann wenn Du Hunger hast.
Wenig süses
Milchprodukte nicht Abends verzehren
Schreib mir nach 2 Wochen, ob es besser geworden.
LG
Re: Dauernde Magen-Darmprobleme - kein Zervixschle
Re: Dauernde Magen-Darmprobleme - kein Zervixschleim
Bei Unklarheiten kann dann weitergeschaut werden.
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