Basaltemperaturmessung falsch?

Frohes Neues Jahr,Happy New Year, S Novym Godom!
Ich habe ein kleines Problemchen... Da ich erst seit zwei Zyklen meine Basaltemeratur messe, bin ich ziemlich unerfahren. Ich wache JEDE Nacht auf, weil ich eine volle Blase habe und natürlich dauert dann ein paar Minütchen bis ich wieder einschlafe. Werden dadurch meine Ergebnisse verfälscht?
Vielen Dank im Voraus.

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Bisherige Antworten

Re: Basaltemperaturmessung falsch?

Hallöchen, auch für dich ein gutes neues Jahr.
Es ist vor allem wichtig, dass du 6 Stunden schläfst und die Tempi noch im Bett mist. Wenn du zwischendurch zur Toi musst, ist das nicht so das Problem.
alles liebe
Andrea

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Re: Basaltemperaturmessung falsch?

Hallo, das mußt Du einfach ausprobieren. Manche Frauen reagieren empfindlich auf solche Störungen, manche weniger. Es gibt Frauen, die trotz nächtlichen Aufstehens wegen Kleinkinder oder sogar trotz Schichtarbeit verwertbare Kurven aufweisen können. Das zeigt sich aber dann ziemlich schnell in der Auswertbarkeit der Kurve. Bei mir ist es beispielsweise viel wichtiger, zu welcher Uhrzeit ich messe, als die Anzahl an Stunden, die ich davor geschlafen habe. Also einfach ausprobieren und möglichst immer zur gleichen Zeit +/- 1 Std. messen.
LG Nic :)

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