* SS und WeightWatchers ??? *

Hallo liebe Experten,
ist Punktezählen nach WeightWatchers-Prinzip während der SS erlaubt? Hilft es noch? Ich hab vor der SS (bin jetzt 6+1) regelmässig Punkte gezählt und möchte eigentlich gerne noch ein wenig weitermachen - meinem Körper fehlt es dabei ja an nichts, ganz im Gegenteil, es gibt besonders viel Obst und Gemüse, Magermilchyoghurt, wenig Fleisch (und wenn, dann nur Pute/Hühnchen) und ganz wenig Fisch (gelegentlich mal ein Lachsschnittchen oder so). Ich wiege derzeit 59.0kg bei 1.69m und möchte erstmal nicht zunehmen...
GlG aus dem sonnigen Köln und vorab vielen Dank für Ihre Hilfe,
Jackie

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Bisherige Antworten

Re: * SS und WeightWatchers ??? *

Wenn sie sich ausreichend Kalorien zuführen mit entsprechend gesunder Ernährung, ist dies sicher kein Problem. Sollten sie aber ihrem FA sagen. In der SS ist eine Gewichtszunahme aber immer normal!

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Re: * SS und WeightWatchers ??? *

Könnten Sie mir vielleicht noch sagen, wieviel Kalorien mein Körper denn jetzt braucht? Wenn ich immer esen würde, wenn ich Hunger hab, würd ich auseinandergehen wie ein Hefekuchen. Wenn ich aber dieses Hungergefühl ignoriere, ist es ja auch nicht gut für uns Beide... Ich kann meinen Kalorienbedarf leider sehr schlecht einschätzen...
Voab vielen Dank für Ihre Hilfe!
Jackie 6+1

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Re: * SS und WeightWatchers ??? *

Hast Du das schonmal mit Deiner Gruppenleiterin besprochen?
In meiner alten WW Gruppe war auch ein schwangeres Mitglied. Die "durfte" zwar nach Punkten leben, aber bekam mehr aufgedrückt um nicht abzunehmen. Denn bei einer Abnahme werden Stoffe ausgeschieden, die Deinem Kind schaden könnten. Sprich einfach mal mit der GL.
Sandra

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