Hallo Heike, nur Ruhe und Geduld, wenn Dein Mann wieder arbeiten geht wirst Du das auch schaffen. Schade das der 2. Zwilling nicht auch schon nach Hause durfte, ich hoffe er oder sie darf bald heim. Anfangs hab ich die zwei auf dem Stillkissen gleichzeitig gestillt, das hat den Vorteil, daß der Trinkschwächere die Milch sozusagen gratis bekommt. Dadurch wird auch Deine Milchproduktion besser angeregt! Wie machst Du es jetzt, stillst Du den einen und pumpst für den zweiten ab? Würde ich Dir auf jeden Fall empfehlen, auch wenns stressig klingt, aber so ist es einfacher für Deinen Körper zu verstehen, daß er zwei zu versorgen hat.
In der Nacht liegt Dominik bei mir und macht Selbstbedienung, Vanessa schläft beim Papa und der hebt sie einfach rüber zu mir. So schlafen wir alle vier viel mehr, als wenn Du dauernd aufstehen müßtest. Wenn Papa mal nicht da ist, schlafe ich wie ein Sandwitch zwischen den Beiden - und keine Angst vorm drauf legen! Augenringe hab ich keine, denn ich stille angeblich Vanessa auch schon im Schlaf - sogar mit offenen Augen - nur weis ich am nächsten Tag nichts mehr davon. Ach ja, und durch das Stillen schläfst Du auch schneller wieder ein, da ist ein Hormon dafür zuständig. :-)
Also ich stille meine 9 1/2 Monate und die Beikost kann ich noch nicht voll zählen, weils nur ein paar Löffelchen sind. Aber sieh zu, daß Du Vitamintabletten die Du eventl. von Deiner SS hast, weiterhin nimmst Du wirst es brauchen, denn das kann man gar nicht alles essen :-)Livy