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oft müde und schlapp

Hallo!!
Seid ihr auch oft müde und schlapp. Kann das vom stillen sein? Kennt das wer von euch und wenn ja was macht ihr dagegen.Irgendwelche Vitaminsäfte????
L.G birgit
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Bisherige Antworten

oh ja...

hallo birgit,
oft müde und schlapp, das kenn ich gut...
bei mir liegt es aber wohl eher daran, dass annika noch nie durchgeschlafen hat und seit jeher jede nacht gleich mehrmals wach wird :-/
klar, das stillen kann einen auch auslaugen.
ich ernähre mich zwar (dank obst- und gemüsekistenabo) wirklich gesund, aber ich nehme trotzdem unregelmässig noch so ein a-z-nahrungsergänzungspräparat(in dem wohlweislich auch eisen vertreten ist).
ansonsten gehe ich meistens abends mit annika zusammen ins bett (was zwischen 21:00 und 22:30 ist).
wenn du dich aber so richtig schlapp fühlst, am ende auch noch kurzatmig und zittrig in den beinen, dann lass mal vom hausarzt eisen/hb und schildrüsenwerte bestimmen. sicher ist sicher.
lg,
maria
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Re: oft müde und schlapp

Jaaaaaaa ... ist bei mir aber so, weil Noa nachts immer Party macht und nicht mal tagsüber schläft (nur ne halbe Stunde). :-) Ich nehme manchmal ein Vit. B-Präparat oder einen Schluck Doppelherz oder Ginseng-Tonikum.
Vielleicht hast Du nen niederen HB-Wert (iss halt viel Hirse, Linsen usw. oder nim Kräuterblut) o. niederen BD?
Gute Besserung!
LG - Natalie mit Noa (9 M)
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Re: oft müde und schlapp

Hm, Maria kurzatmig bin ich zwar nicht aber das mit den zittrigen Beinen stimmt. Also bei mir sind es die Hände und in den Wadden hab ich oft einen Krampf.Habs mit Magnesium versucht aber da wurde es noch schlimmer. Aber das mit dem Eisen kann stimmen. Meine Mutter hat auch sowenig Eisen.
Ja durchgeschlafen hab ich auch noch nie. 2mal stillen ist Minimum und sehr selten. Am Tag schläft er 2 mal eine halbe Std. Heuten hatten wir erst 15 Miniuten. (kam aber bis heute noch nie vor).Ich hab ja auch noch eine Große(6 Jahre) die nach der Schule jetzt immer "Auslauf" braucht.
Aber heut hat sie 2 Freundinnen da,da wird im Zimmer Barbie gespielt und mich brauchen sie nicht:-)
Dachte eigentlich das ich jetzt schlafen kann Wenn Sohnemann schläft..... ja wenn
L.G birgit
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Vorsicht mit dem hb-Wert! ;o)

Hihi... weil hier gerade so viele Tipps rasseln von wegen zu niedriger Eisenwert... eh du Eisentabletten etc. schluckst, lass lieber deine Blutwerte mal allgemein testen. Ich dachte nämlich auch immer, es läge am Eisen und habe mir fleissig diverse Tabletten besorgt, war dann im Nachhinein beim Doc und die Blutwerte sagten der hb wäre zu hoch und die Schilddrüsenhormone zu wenig! Naja, jetzt bekomme ich seit 14 Tagen was für die Schilddrüse und seitdem geht´s auch wieder mit der Müdigkeit!
LG! Annett
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Re: oft müde und schlapp

Hallo Birgit, ich bin auch eigentlich immer müde *gääääähn*. Der Schlaf kommt bei mir eindeutig zu kurz (war vor dem Kind aber auch nicht anders), jetzt fällt es aber mehr auf, weil man mehr Power braucht, finde ich. Bin zwischendurch auch mal total ausgelaugt u. werde dann sehr schnell krank. Das führe ich auch auf das Stillen zurück (immerhin müssen ja zwei Menschen mit Energie versorgt werden, das schlaucht eben). Ich versuche mein Immunsystem mit Zink u. Vitamin C zu unterstützen. Ohne Kaffee geht bei gar nix.... LG Anja
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