Hallo.
in letzter Zeit brechen mir meine - eigentlich zum Löcher Graben besten
geeigneten - Nägel dauernd ab, zudem ist mein Gesicht mit unreinster Haut
gesegnet.. Ich kenne das so nicht und frage mich, ob vielleicht irgendwelche
Vitmamindepots durch's Stillen geleert sind. Könnte das einen
Zusammenhang haben und vor allem, was kann ich dagegen tun?? Ich stille
seit nun bald neun Monaten voll und bin seit fast 40 Monaten schwanger oder
stillend (schon so lange.. :-)). LG Anna, die Eitle
nägel brechen - vitaminmangel?
Bisherige Antworten
Re: nägel brechen - vitaminmangel?
Hallo Anna,
versuch mal den Weleda Aufbaukalk 1+2 (Apotheke, Reformhaus, dm, etc.) Der hat bei mir super geholfen, die ersten Tage hat er ein bissel auf die Verdauung geschlagen aber das gibt sich und mittlerweile nehm ich häufig sogar die doppelte Ration weil ich richtig merke, ich brauche das.
Was Du auch noch probieren kannst ist Silicea (Kieselsäure), gibts auch im Reformhaus, so ein Pulver was man in Milch oder Saft einrührt.
Und immer schön ausgewogen essen, das ist das aller-aller-wichtigste :-)
Viele Grüße,
Maja & Amelie
versuch mal den Weleda Aufbaukalk 1+2 (Apotheke, Reformhaus, dm, etc.) Der hat bei mir super geholfen, die ersten Tage hat er ein bissel auf die Verdauung geschlagen aber das gibt sich und mittlerweile nehm ich häufig sogar die doppelte Ration weil ich richtig merke, ich brauche das.
Was Du auch noch probieren kannst ist Silicea (Kieselsäure), gibts auch im Reformhaus, so ein Pulver was man in Milch oder Saft einrührt.
Und immer schön ausgewogen essen, das ist das aller-aller-wichtigste :-)
Viele Grüße,
Maja & Amelie
Re: nägel brechen - vitaminmangel?
Hi Anna;
das ist normal nach Schwangerschaften, vor allem, wenn man es übertreibt *g*
Stillen an sich ist nicht zehrend - die Evolution hätte totsicher nicht gewollt, dass Frau Mama in der Stillzeit ins Gras beisst.
Ich habe exzellente Werte&Fitness ( Blut etc. ) bekommen durch South-Beach Ernährung ( Viel Gemüse&Eiweiss - Hochwertiges, weniger Kohlehydrate)
Also ruhig mal ein paar Eier essen /Nüsse /fetten Käse. Nägel sind ja Calziummangelzeiger, oder?
Liebe Grüße & hochachtungsvoll
Gala
das ist normal nach Schwangerschaften, vor allem, wenn man es übertreibt *g*
Stillen an sich ist nicht zehrend - die Evolution hätte totsicher nicht gewollt, dass Frau Mama in der Stillzeit ins Gras beisst.
Ich habe exzellente Werte&Fitness ( Blut etc. ) bekommen durch South-Beach Ernährung ( Viel Gemüse&Eiweiss - Hochwertiges, weniger Kohlehydrate)
Also ruhig mal ein paar Eier essen /Nüsse /fetten Käse. Nägel sind ja Calziummangelzeiger, oder?
Liebe Grüße & hochachtungsvoll
Gala
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Sex in der Schwangerschaft: Was ist...
Erlaubt ist, was gefällt – sofern von ärztlicher Seite nichts dagegen spricht. → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Abstillen: Tipps, wie Sie Ihr Kind von der...
Wann ist der beste Zeitpunkt für das Abstillen und welche Methode eignet sich für wen am besten? Tipps für ein unkompliziertes Ende der Stillbeziehung. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
