oh jee, geht euer stress weiter :-(
wenn ich dir verrrate, dass stress die milchbildung negativ beeinflußt, dann verursacht das nochmehr stress u.u. so leistungsdruckmäßig. ich würde dir empfehlen, im moment ganz bei dir zu bleiben und dich ganz auf dich und dein baby zu konzentrieren und die zeit mit ihm zu genießen. vielleicht kannst du ja auch irgendwo mal hinfahren, home-to-mum oder zu einer schwester oder einer freundin?
zur milchbildung habe ich tipps in meinem profil unten verlinkt, kann ich nur empfehlen.
also: nicht appetitlos bleiben und schön essen, denn das sit genauso wichtig - für das baby und für dich. milch aus fettrückständen unserer nachgeburtlich superschlanken körper (höhö) ist ein giftstofflager und macht nicht besonders tolle milch. daher ist es echt wichtig, dass du gut isst. dabei war es für mich dann auch ok, für mich tiefkühlessen zu machen, was ja einige auch ablehnen. naja, dann musste auch der mann schauen, wo er bleibt oder auch pizza futtern, fand ich ok *hihi*
toitoitoi, dass ihr die kurve irgendwann kriegt. ich habe in der vollstillzeit beziehungsprobleme ausgeblendet, weil mir das zu schwer war. emotional und körperlich.
LG gonschi,
der es wieder besser geht zuhause :-)

hallo gonschi,
du hast recht, die konzentration auf´s baby hilft!
habe das gestern instinktiv gemacht, mit ihrer ansteckend guten laune und ihrem verwegenen lächeln und flirten lässt lilia echt die dunklen wolken wegfliegen!
lilia war bis vorgestern allerdings auch sehr quengelig rund um die uhr, sie merkt sicher die spannungen, ich habe uns aus dem schlafzimmer ausquartiert ins kinderzimmer, wo zum glück noch mein früheres bett steht, und das hat uns gut getan.
jetzt fährt mein mann erstmal für drei tage weg und nächste woche für 2 wochen in urlaub, so dass hier ruhe einkehren wird. vielleicht kommt dann auch der appetit wieder.
ich halte tiefkühlgerichte übrigens für gut, besonders die sachen mit viel gemüse, wer stellt sich bei stress schon hin und putzt, schneidet und hackt vier verschiedene gemüsesorten. von frosta gibt´s jetzt tk-gerichte ohne überflüssige zusätze wie geschmacksverstärker etc. und mit genauer erklärung der inhaltsstoffe und deren herkunft.
ein schönes wochenende wünscht dir
mariela

auch eine gute lösung, den mann via urlaub auszuquatieren. gut, dass du den mut zum eigenen bett hast!
wird schon werden. geniesse lilia, diese zeit geht so schnell vorbei!! beziehungsstress gibt es immer mal wieder, versprochen.
LG gonschi