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ich fuehle mich so ueberfordert...

...und brauche ein bisschen zuspruch, bitte. luca ist 6 monate alt. ich stille ihn voll. seit seiner geburt trage ich ihn taeglich oft stundenlang im tuch, weil wir das beide so schoen finden und er immer so zufrieden ist. er schlaeft bei uns im bett. nachts stille ich auch noch oft. seit er drei monate alt ist, arbeite ich weider 50%. daneben muss ich noch zuhause gucken, dass alles laeuft. mein mann nimmt mir sehr viel hausarbeit ab, und wir haben auch ne putzfrau, aber im moment hab ich das gefuehl, dass mir das alles zuviel wird. besonders die arbeit. mein mann meint, es liegt auch daran, dass ich mich selbst ueberfordere, weil ich alles noch besser als gut machen will. hmmm...ich bin schon ziemlich schlapp, und weiss nicht so recht, wie ich da wieder rauskommen soll. ging es euch auch mal so? danke schon mal fuer kommentare, egal wiue die aussehen. liebe gruesse, lucia
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Re: ich fuehle mich so ueberfordert...

Liebe Lucia,
Hut ab, vor Deinem Einsatz. Da kann ich nicht mithalten.
Du machst aber wirklich viel und hast hohe Ansprüche an Dich selbst, scheint mir. Da kommt frau halt irgendwann an ihren Grenzen. Ich stille voll, arbeite nicht und trage Elias eher selten im Tuch, er spielt halt auch immer so nett auf seiner Decke, und bekomm trotzdem noch nicht mal den Haushalt auf die Reihe. Muß aber auch sagen, dass ich da auch nicht so anspruchsvoll bin. Habe mich an eine gewisse Unordnung gewöhnt, glaube ich. Kochen tue ich auch nicht mehr jeden Abend, nur noch wenn ich Lust habe. Dann gibts halt öfter mal nur Brot oder Salat o.ä. Oder auch mal TK-Pizza. Ich glaube, man muß Prioritäten setzen lernen, kann nicht alles perfekt hinkriegen, da geht man irgendwann am Stock. Ich habe zwei Jahre in einer Mutter-Kind-Kurklinik gearbeitet und das Problem haben fast alle Frauen in unterschiedlicher Ausprägung mitgebracht. Und ich kenn's von mir auch zu gut. Setz Dich doch mal hin und liste die wirklich notwendigen und die nicht so notwendigen Dinge auf und schau, wo Du Abstriche machen kannst. Und ruh Dich einfach viel aus zwischendurch, wenn Dein Sohn schläft oder Dein Mann mit ihm spazieren geht. Das muß ich mir selber auch immer wieder sagen. Ich finde, Du hast etwas Entspnnung wirklich verdient.
Nun meldet sich mein Sohnemann, mach's gut
Christine

Re: ich fuehle mich so ueberfordert...

Hallo Lucia,
mir geht es ähnlich. Ich habe nach dem Mutterschutz wieder angefangen 50 % zu arbeiten, mein Mann arbeitet auch Teilzeit. Ich habe auch oft das Gefühl ich müsse noch mehr im Haushalt machen, obwohl mein Mann ja dafür zuständig ist, wenn ich arbeiten bin. Ich fühle mich manchmal dermaßen ausgelaugt, dass ich nur schlafen möchte. Leider muss ich ab September (ab morgen) 30 Stunden arbeiten, da das Erziehungsgeld ausläuft, ich weiß garnicht, wie das gehen soll?! Ich scheine auch immer alles perfekt haben zu müssen, warum eigentlich? Damit niemand sagt, oh, klar, dass es bei denen so aussieht, wenn der Mann den Haushalt macht. So ein Quatsch...
Ich stille Lina, sie ist 12 Monate alt, noch nachts (zeitweise mehrmals) und tagsüber so oft sie möchte.
Das war mein Beitrag dazu, der dir wahrscheinlich auch nicht weiterhilft, dir aber zeigt, dass du nicht alleine bist.
Liebe Grüße
Heike

Re: ich fuehle mich so ueberfordert...

Liebe Lucia,
einen ähnlichen "Hänger" hatte ich auch vor ca. einem Monat. Mir hat es sehr geholfen, mich auf das Wichtigste zu konzentrieren, mir nicht zu viel vorzunehmen und jeden Tag auch etwas Schönes für mich selbst zu tun! Einen Gang zurückgeschaltet, ging es mir nach drei Wochen schon wieder besser (da hat dann unsere Kleine auch wieder durchgeschlafen und ich war ein neuer Mensch). Bekommst Du genüg Vitamine / Eisen? Ich hatte den Eindruck, das Stillen zehrt an meinen Reserven, und ich helfe jetzt mit einem Mulitivtaminpräparat nach. Was mir außerdem geholfen hat (glaube ich wenigstens), waren Bachblüten -- aber da muß man vielleicht dran glauben und die jeweils richtigen finden.
LG Gudrun, und immer daran denken:
es wird auch wieder besser! Und insbesondere wenn Luca Dein erstes Kind ist, mußt Du auch berücksichtigen, was für eine Riesen-Umstellung das für Dich ist. Das steckt man nicht so eben weg, das muß man auch erst mal verarbeiten.

Re: ich fuehle mich so ueberfordert...

Ja- mir gings auch immer wieder so. Das verläuft aber in Wellen, wird wieder besser.
Geholfen haben mir übrigens auch Eisen-Tabletten - ich hatte einen akuten Mangel.
Das mit dem Perfektionismus kann ich auch verstehn - ich kann da auch nicht aus meiner Haut.
LG Gala
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