Hallo ihr Lieben,
ich habe nun eine Woche alle Süßigkeiten weggelassen und nix mehr zwischendurch gegessen (was einer Ernährungsumstellung gleichkommt *g*).
Heute stelle ich mich auf die Waage und sie zeigt mir 1 kg GewichtsZUNAHME...
Gut, ich gehöre zu den Frauen, die in der Stillzeit nicht abnehmen (eher das Gegenteil), aber sowas...?
Wer von Euch kennt das auch? Muß ich jetzt echt solange mit 90 kg rumlaufen bis ich abstille?!
Liebe Grüße
Katja mit Anna- Jeane, 14 Monate
Wer kennt das auch? O.T.
Bisherige Antworten
Re: Wer kennt das auch? O.T.
1. Wann hattest Du zuletzt Deine Tage?
2. Wieviel und was hast Du in dieser Woche getrunken?
Viele Grüße,
Christine
2. Wieviel und was hast Du in dieser Woche getrunken?
Viele Grüße,
Christine
Re: Wer kennt das auch? O.T.
hallo katja,
ich habe ebenfalls schwierigkeiten auch nur ein paar lächerliche kilos abzunehmen. früher war das nie ein problem. aber sobald ich jetzt die kalorien auch nur ein bisschen reduziere, kriege ich richtigen heißhunger und esse dann zuviel auf einmal. ich weiß leider auch nicht weiter...
lg gerti
ich habe ebenfalls schwierigkeiten auch nur ein paar lächerliche kilos abzunehmen. früher war das nie ein problem. aber sobald ich jetzt die kalorien auch nur ein bisschen reduziere, kriege ich richtigen heißhunger und esse dann zuviel auf einmal. ich weiß leider auch nicht weiter...
lg gerti
Re: Wer kennt das auch? O.T.
Und was hast Du zu den Hauptmahlzeiten gegessen?
Wenn ich nur 3 Mahlzeiten am Tag esse, nehme ich auch zu. Weil ich dann nämlich so hungrig bin, daß ich zu den Mahlzeiten regelrecht schlinge und viel zu viel esse, ehe der Körper Sättigung signalisieren kann. Lieber zwischendurch mal etwas Obst, rohes Gemüse oder einen Joghurt essen und zu den Hauptmahlzeiten dann auch übersichtliche Portionen. Oder gegen den Heißhunger am Anfang erst mal einen Teller Salat.
LG, Beate
Wenn ich nur 3 Mahlzeiten am Tag esse, nehme ich auch zu. Weil ich dann nämlich so hungrig bin, daß ich zu den Mahlzeiten regelrecht schlinge und viel zu viel esse, ehe der Körper Sättigung signalisieren kann. Lieber zwischendurch mal etwas Obst, rohes Gemüse oder einen Joghurt essen und zu den Hauptmahlzeiten dann auch übersichtliche Portionen. Oder gegen den Heißhunger am Anfang erst mal einen Teller Salat.
LG, Beate
Re: Wer kennt das auch? O.T.
Hallo Katja!
Eine richtige Antwort habe ich leider nicht auf deine Fragen, nur den kleinen Trost, dass es dir nicht allein so geht... ;o)
Ich habe während meiner Stillzeit auch KEIN Gramm abgenommen, und wenn ich mal unachtsam gegessen habe, auch eher noch mehr zugenommen... Außerdem habe ich innerhalb von 2 1/2 Jahren diverse "Ernährungsumstellungen" (nix Süßes, FDH, viel Salat) und extrem sportliche Betätigungen (3x/Woche Fitness-Studio) unternommen und gerade mal kurzzeitig 2kg abgenommen, die aber nach dem " Abstillen" sofort wieder drauf waren... Also lebe ich immer noch mit 82kg, davon 7kg Schwangerschaftsrestballast und mindestens 5kg Winterspeck... ich möchte so gern auch mal wieder 70kg wiegen! Naja, nun bin ich gespannt wieviel Kilo mir die nächste Schwangerschaft und Stillzeit schenkt oder nimmt?
Gab´s hier nicht neulich ´nen posting zum Thema: Stillen ruiniert die Figur!?
LG! Annett
Eine richtige Antwort habe ich leider nicht auf deine Fragen, nur den kleinen Trost, dass es dir nicht allein so geht... ;o)
Ich habe während meiner Stillzeit auch KEIN Gramm abgenommen, und wenn ich mal unachtsam gegessen habe, auch eher noch mehr zugenommen... Außerdem habe ich innerhalb von 2 1/2 Jahren diverse "Ernährungsumstellungen" (nix Süßes, FDH, viel Salat) und extrem sportliche Betätigungen (3x/Woche Fitness-Studio) unternommen und gerade mal kurzzeitig 2kg abgenommen, die aber nach dem " Abstillen" sofort wieder drauf waren... Also lebe ich immer noch mit 82kg, davon 7kg Schwangerschaftsrestballast und mindestens 5kg Winterspeck... ich möchte so gern auch mal wieder 70kg wiegen! Naja, nun bin ich gespannt wieviel Kilo mir die nächste Schwangerschaft und Stillzeit schenkt oder nimmt?
Gab´s hier nicht neulich ´nen posting zum Thema: Stillen ruiniert die Figur!?
LG! Annett
Re: Wer kennt das auch? O.T.
Hallo Katja,
mir geht es ähnlich, ich habe durchs Stillen nix abgenommen. Ich halte mein Gewicht, ca. 5 kg mehr als vor der SS. Hatte davor schon gute 7 kg durch unregelmäßiges Essen zugenommen.
Ich möchte auch so gerne 10 kg weniger haben. Ideal wären aber 20. Aber soweit sind wir noch lange nicht.
Ich hoffe jetzt durch meine Gartenarbeit wenigstens etwas abzunehmen.
LG Marieta
mir geht es ähnlich, ich habe durchs Stillen nix abgenommen. Ich halte mein Gewicht, ca. 5 kg mehr als vor der SS. Hatte davor schon gute 7 kg durch unregelmäßiges Essen zugenommen.
Ich möchte auch so gerne 10 kg weniger haben. Ideal wären aber 20. Aber soweit sind wir noch lange nicht.
Ich hoffe jetzt durch meine Gartenarbeit wenigstens etwas abzunehmen.
LG Marieta
Re: Wer kennt das auch? O.T.
Hallo Katja,
haste schonmal WW versucht? Das klappt bei uns hier ganz gut.
Ansonsten: Ich nehm manchmal trotz Sündigen ab, manchmal trotz eiserner "Diät" (ist dann so wie bei Dir: Nix Süßes) zu. Hab auch bislang noch keinen Zusammenhang mit Zyklus oä. erkennen können. Kann Dir also nicht wirklich weiterhelfen.
LG Ute
haste schonmal WW versucht? Das klappt bei uns hier ganz gut.
Ansonsten: Ich nehm manchmal trotz Sündigen ab, manchmal trotz eiserner "Diät" (ist dann so wie bei Dir: Nix Süßes) zu. Hab auch bislang noch keinen Zusammenhang mit Zyklus oä. erkennen können. Kann Dir also nicht wirklich weiterhelfen.
LG Ute
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