Was trinkt (und esst) Ihr so am Tag...?

Hallo zusammen,
bin mal aus dem "April-Juni 2002 geboren" Forum reingekommen. Mein Sohn ist jetzt knapp 4 Monate und ich stille voll. Hatte glücklicherweise bis heute keinerlei Probleme und möchte auch mindestens noch bis Ende des Jahres voll weiter stillen. Mich würde interessieren, ob Ihr alle wirklich noch so viel trinkt, wie einem die Hebamme anfangs sagt (> 4 Liter). Das hab ich nämlich nur im Sommer geschafft, inzwischen bin ich im Schnitt bei 1,5 -2 Litern. Trinkt Ihr wesentlich mehr? Ich stelle auch gar keinen Unterschied bei meiner Milchmenge fest, ob ich viel oder wenig trinke. Und meine Brüste sind inzwischen wieder fast wie vor der Schwangerschaft(rein optisch, meine ich). Und trinkt Ihr eigentlich besonders viel Milch?
Danke für ein paar Erfahrungen & liebe Grüße,
Claudia

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Bisherige Antworten

Re: Was trinkt (und esst) Ihr so am Tag...?

hallo claudia
ich stille seit 12 monaten, anfangs hab ich sehr darauf geachtet, dass ich viel trinke. irgendwann dann nicht mehr, aber wenn ich extrem wenig trinke, merke ich das schon an der milchmenge. aber mehr als 2 liter schaffe ich nicht. eher weniger.
milch trinke ich nicht sehr viel, wenn dann mal nen kaba, mag pure milch nicht.
dass die brüste optisch wieder fast wie vor der schwangerschaft aussehen, ist normal. den atombusen *g* hat man nur anfangs.
weiterhin viel spass beim stillen
gruss andrea

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Re: Was trinkt (und esst) Ihr so am Tag...?

zur zeit kann ich gar nicht an wasser ran, weil das blöde wetter mich frösteln läßt, also trinke ich tee. ich koche am tag mindestens 3 kannen davon (gestern z.b. 2 fenchel, 1 ginko-zitronengras). vom fencheltee trinkt der kleine mittlerweile auch ab und zu einen schluck. was ich esse? nicht unbedingt blähende sachen und wenig fleisch (bäh). ansonsten zuviel...

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Re: Was trinkt (und esst) Ihr so am Tag...?

Also ich trinke auch nur um die zwei Liter am Tag. Davon 1 Liter Früchte-Tee mit Rooibusch. Wovon ich dann wie verrückt auf die Toilette rennen muß. Ich kann aber auch noch weniger trinken, und ich produziere genausoviel Milch. Vor allen Dingen nachts obwohl das Kind nicht trinkt ;-) Milch trinke ich ungefähr ein Glas am Tag. Essen tu ich eigentlich alles. Auch Hülsenfrüchte und Kohl. Meine Tochter stört es nicht, nur mich ein wenig, da ihre Püpse dann so stinken *lol*. Schoko esse ich etwas weniger, aber eher wg. mir als wg. des Stillens. Gemüse esse ich auch jeden Tag. Mit dem Obst hapert es etwas. Meist nur einen Apfel am Tag. LG Katja

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Re: Was trinkt (und esst) Ihr so am Tag...?

Hallo Claudia,
ich habe die Erfahrung gemacht, daß wenn ich über meinen Durst trinke, meine Milch eher weniger wird. 4 Liter als Pauschalempfehlung finde ich reichlich übertrieben. Ich achte jetzt lediglich darauf, daß ich Durstgefühle nicht unterdrücke. Als es im Sommer mal so heiß war, habe ich auf Arbeit auch schon mal 1 Liter auf "Ex" getrunken. Jetzt trinke ich eher nur tassenweise :-))
Milch trinke ich gar nicht.
LG Uta

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Re: Was trinkt (und esst) Ihr so am Tag...?

hallo,
also ich bemüh mich so 2l zu trinken. mehr wird es eher nie.
und milch trinke ich gar nicht. erstens mag ich keine und zweitens ist milcheiweiß ein beliebter allergieauslöser.
viele grüße katrin

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Danke! Dann ist es also auch bei euch so. (oT)

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