hallo!
erstmal musst du wissen, wie wichtig dir das stillen ist.
wenn du eigentlich meinst, mit den 4 monaten ist es gut und du willst eigentlich nicht mehr, dann folge dem rat deines kinderarztes.
wenn du aber eigentlich gerne weiterstillen möchtest, dann sage ich dazu folgendes:
der haarausfall passt zeitlich ganz gut zu dem haarausfall, den die meisten frauen 3-4 monate nach der geburt des kindes erleiden - egal ob stillmutter oder flaschenmutter. der geht vorbei.
diese gelenkschmerzen hatte ich auch! die haben bei mir so 8-9 wochen nach der geburt angefangen, ich hatte sie monatelang - und jetzt wo dus schreibst fällt mir grad mal auf, dass ich die seit langem nicht mehr habe! hab ich gar nicht gemerkt, aber irgendwie sind sie von allein weggegangen.
wenn du gerne weiterstillen möchtest, dann würde ich an deiner stelle zum arzt gehen und mein blut untersuchen lassen. lass mal deinen hb-wert bestimmen um festzustellen, ob du evt blutarm bist und eisenmangel hast.
dann würde ich nocht meine schilddrüsenwerte bestimmen lassen. die schilddrüse gerät nach einer schwangerschaft bei manchen frauen aus dem ruder.
ernähr dich gesund und vielseitig und nimm, wenn du möchtest noch ein vitamin-mineralien-spurenelemente-präparat zusätzlich ein (zentrum oder a-z von schlecker (ist billiger) oder sowas).
konzentrier dich auf die wichtigen dinge (dazu gehört nicht der haushalt). tu erstmal das, was dir und deiner tochter gut tut. danach kommt ganz lange nichts!
lass dir helfen, wenn du die möglichkeit hast.
sorge dafür, dass du ein bisschen schlafen kannst, vielleicht auch tagsüber, wenn deine tochter schläft.
so.
mehr fällt mir erstmal nicht ein.
ach ja: den zwei-stunden-rhythmus haben ziemlich viele kinder! dass heisst nicht, dass dein kind nicht satt wird!
annika hat anfangs stündlich und öfter getrunken, dann monatelang eher 2-stündlich, inzwischen, wenn sie abgelenkt ist, macht sie auch mal 3-4-stündchen pause. nachts trinkt sie aber weiterhin alle 2 stunden.
lg,
maria

Hallo,
mein Tipp waere, wegen der Gelenkschmerzen zum Arzt zu gehen. Nicht jedes gesundheitliche Problem in der Stillzeit haengt mit dem Stillen zusammen. Haarausfall ist zum Beispiel eine ganz normale Erscheinung nach einer Geburt und wird sich von selbst wieder geben. Selbst wenn dein geschwaechtes Immunsystem mit dem Stillen zusammenhaengt, dann bietet es sich doch an, einen Bluttest zu machen und gegebenenfalls entspechende Aufbaupraeperate zu nehmen und sich ansonsten gesund zu ernaehren.. Weiss nicht, warum alle (aerztliche) Welt so tut, als waere Abstillen das Allheilmittel fuer muetterliche Probleme und mal so eben getan - dabei ist es fuer das Baby ein grosser Einschnitt und Verlust, koerperlich und seelisch.
Hmm, hab mich wohl etwas reingesteigert ;-), aber sowas regt mich auf, v.a. wenn der Kia sich dann noch als "Stillfreund" ansieht.
LG
Berit

Hallo,
wg. dem Haarausfall gab es ja schon einige Kommentare... Die Gelenkschmerzen hatte ich auch ganz dolle (an den Füßen) und ich konnte vor allem nachts gar nicht richitg auftreten. Aber da hat sich nach ein paar Monaten wieder von allein gegeben, ohne daß ich was ernsthaftes dagegen unternommen hätte. Manchmal hilft eine zusätzlich Minaeralstoffgabe, evtl. hast Du auch eine schlechte Körperhaltung beim Stehen / Laufen, das könnte ein Krankengymnast beurteilen... Jetzt tun mir die Fußgelenke nur noch ganz selten abends mal weh - wenn ich mein Käferkind ganz viel getragen habe ;-) (vielleicht sind auch Deine Gelenkschmerzen eine schlichte Überlastung - erst die Schwangerschaft mit den Zusatzkilos, dann das ewige Tragen von einem Baby, dazu weiterhin durch die Hormone gedehnte Bänder und Gelenke - alles in allem sehr lästig aber eben "normal".
LG, Meiki