Hallo ihr Lieben,
ich habe das Gefühl, ich muss meinem Körper nach 2,5 Jahren Stillen mal
Folsäure gönnen. *g* Nun würde mich mal interessieren, welche ihr nehmt und wie teuer die ist. Und wie oft nehmt ihr sie?
Vielen Dank und liebe Grüße
Mattina
Umfrage: Folsäure
Bisherige Antworten
Re: Umfrage: Folsäure
Hallo Mattina,
ich nehme natürlich wieder täglich Folsäure, seit ich schwanger
bin, vorher wollte ich eigentlich auch in der Stillzeit weitermachen,
hab's dann aber irgendwie verschlampt... Ist aber bestimmt ne
gute Idee!
Ich habe mir in der Apotheke Folio gekauft, die sind so schön
winzig und daher leicht zu schlucken und haben einen
praktischen Spender. Sind 100 Stück drin und kosten so um die 12
Euro, glaub ich. Allerdings ist auch noch Jod mit drin, da musst du
aufpassen, falls du Ärger mit der Schilddrüse hast. Keine Ahnung,
ob das bei gesunden Frauen zu viel des Guten ist, andererseits
gilt Deutschland doch auch als Jodmangelland, wenn ich mich
recht entsinne, und ich nehme auch Jodsalz deswegen. Hm,
vielleicht noch mal nachfragen in der Apo oder beim Doc.
LG Yuri
ich nehme natürlich wieder täglich Folsäure, seit ich schwanger
bin, vorher wollte ich eigentlich auch in der Stillzeit weitermachen,
hab's dann aber irgendwie verschlampt... Ist aber bestimmt ne
gute Idee!
Ich habe mir in der Apotheke Folio gekauft, die sind so schön
winzig und daher leicht zu schlucken und haben einen
praktischen Spender. Sind 100 Stück drin und kosten so um die 12
Euro, glaub ich. Allerdings ist auch noch Jod mit drin, da musst du
aufpassen, falls du Ärger mit der Schilddrüse hast. Keine Ahnung,
ob das bei gesunden Frauen zu viel des Guten ist, andererseits
gilt Deutschland doch auch als Jodmangelland, wenn ich mich
recht entsinne, und ich nehme auch Jodsalz deswegen. Hm,
vielleicht noch mal nachfragen in der Apo oder beim Doc.
LG Yuri
Re: Umfrage: Folsäure
Hallo Yuri,
vielen Dank. Schilddrüsenprobs hab ich eher keine aber ich verwende sowieso Jodsalz. Wäre dann vielleicht zu viel des Guten. Ich werde mich mal erkundigen.
LG Mattina
vielen Dank. Schilddrüsenprobs hab ich eher keine aber ich verwende sowieso Jodsalz. Wäre dann vielleicht zu viel des Guten. Ich werde mich mal erkundigen.
LG Mattina
Re: Umfrage: Folsäure
Hallo Mattina,
ich habe erst von Folsäure erfahren, als Tom so ca. 1 Jahr alt war. *hüstel*
Ich habe noch nie "künstliche" Folsäure genommen.
LG Uta
ich habe erst von Folsäure erfahren, als Tom so ca. 1 Jahr alt war. *hüstel*
Ich habe noch nie "künstliche" Folsäure genommen.
LG Uta
Re: Umfrage: Folsäure
Hallo Mattina,
Folio habe ich wegen des Jods nicht vertragen und bin dann auf Folsan 5 mg umgestiegen.
LG
Claudia
Folio habe ich wegen des Jods nicht vertragen und bin dann auf Folsan 5 mg umgestiegen.
LG
Claudia
Re: Umfrage: Folsäure
Hallo Mattina, habe darüber gar nicht nachgedacht und nehme nichts ein.
Folsäure schluckte ich nur in der SS.
LG Barbarina mit Cornelius fast 3Jahre
LG Barbarina mit Cornelius fast 3Jahre
Re: Umfrage: Folsäure
Hallo Mattina,
Folsäure ist so weit ich weiß vor allem in grünem Salat und grünem Gemüse drin. Wenn Du davon reichlich ißt, dann solltest Du eigentlich gut versorgt sein. Hast Du denn konkrete Probleme mit der Gesundheit?
Ich hatte im Januar hier mal gefragt, nachdem ich den ganzen Frühwinter über von einem Infekt zum Nächsten gehüpft bin. Damals wurde mir Folsäure in Kombination mit Zink empfohlen (wenn es Dich interessiert kannst Du das unter http://kind.qualimedic.de/Q-6332849.html nachlesen).
Genommen hab ich Folio (Schilddrüse ist ok) und ich glaube Zink-Orotat aus der Apotheke (steht im Beitrag von Viola genauer, siehe Link oben). Ob es nun daran lag oder einfach nur Glück war weiß ich nicht, aber den Rest des Winters hab ich ohne große Infekte hinter mich gebracht, wärend es meinen Mann noch ein paar Mal ziemlich erwischt hat.
Das Folio an sich liegt glaub ich irgendwo bei 8 Euro für 120 Stück, genommen hab ich eins pro Abend. Es reicht also eine ganze Weile ;-).
Schöne Grüße, Meike
Folsäure ist so weit ich weiß vor allem in grünem Salat und grünem Gemüse drin. Wenn Du davon reichlich ißt, dann solltest Du eigentlich gut versorgt sein. Hast Du denn konkrete Probleme mit der Gesundheit?
Ich hatte im Januar hier mal gefragt, nachdem ich den ganzen Frühwinter über von einem Infekt zum Nächsten gehüpft bin. Damals wurde mir Folsäure in Kombination mit Zink empfohlen (wenn es Dich interessiert kannst Du das unter http://kind.qualimedic.de/Q-6332849.html nachlesen).
Genommen hab ich Folio (Schilddrüse ist ok) und ich glaube Zink-Orotat aus der Apotheke (steht im Beitrag von Viola genauer, siehe Link oben). Ob es nun daran lag oder einfach nur Glück war weiß ich nicht, aber den Rest des Winters hab ich ohne große Infekte hinter mich gebracht, wärend es meinen Mann noch ein paar Mal ziemlich erwischt hat.
Das Folio an sich liegt glaub ich irgendwo bei 8 Euro für 120 Stück, genommen hab ich eins pro Abend. Es reicht also eine ganze Weile ;-).
Schöne Grüße, Meike
Re: Umfrage: Folsäure
Hallo Meike,
Folsäure ist auch in verschiedenen Nüssen, Kohlsorten, Früchten aber nur in bestimmten Salaten und ganz viel in Keimlingen vorhanden.
Ich hab eigentlich nur das Problem dass mir meine Fingernägel abbrechen bzw. einreissen und das hatte ich in der ss nicht.
Dankeschön und liebe Grüße
Mattina
Folsäure ist auch in verschiedenen Nüssen, Kohlsorten, Früchten aber nur in bestimmten Salaten und ganz viel in Keimlingen vorhanden.
Ich hab eigentlich nur das Problem dass mir meine Fingernägel abbrechen bzw. einreissen und das hatte ich in der ss nicht.
Dankeschön und liebe Grüße
Mattina
Re: Umfrage: Folsäure
Mattina ?????!!!!!?????
Auf den Gedanken wäre ich nie gekommen, es sei denn....
Ich nehme aber immernoch Multivitamintabletten, da ist auch ein kleines bischen drin.
LG Carolin.
Auf den Gedanken wäre ich nie gekommen, es sei denn....
Ich nehme aber immernoch Multivitamintabletten, da ist auch ein kleines bischen drin.
LG Carolin.
Re: Umfrage: Folsäure
Ne, ne... *gg* Männe ist irgendwie nicht zu überzeugen. ;-)
Ich hatte in der Schwangerschaft total schöne Fingernägel und nun brechen sie mir alle immer wieder ab. Ich habe daraus geschlossen, dass es an der Folsäure lag die ich genommen habe. Wir trinken eigentlich reichlich ACE-Saft aber ich weiß nicht ob das so reicht. Klar essen wir auch Gemüse das Folsäure enthält, jedenfalls Pascal und ich, aber wenn das so ausreichend ist, warum ist dann z.B. in der ss Folsäure so wichtig?
Hmm... mal schauen.
Liebe Grüße
Mattina
Ich hatte in der Schwangerschaft total schöne Fingernägel und nun brechen sie mir alle immer wieder ab. Ich habe daraus geschlossen, dass es an der Folsäure lag die ich genommen habe. Wir trinken eigentlich reichlich ACE-Saft aber ich weiß nicht ob das so reicht. Klar essen wir auch Gemüse das Folsäure enthält, jedenfalls Pascal und ich, aber wenn das so ausreichend ist, warum ist dann z.B. in der ss Folsäure so wichtig?
Hmm... mal schauen.
Liebe Grüße
Mattina
Re: Umfrage: Folsäure
"..., aber wenn das so ausreichend ist, warum ist dann z.B. in der ss
Folsäure so wichtig?"
Schau mal hier: http://9monate.qualimedic.de/Folsaeure.html . Das hat mit Deinen Fingernägeln wohl eher weniger zu tun, sondern einfach damit, daß Folsäure in der Schwangerschaft anders verstoffwechselt wird und zudem für bestimmte Entwicklungsprozesse besonders wichtig ist.
Ob meine Fingernägel in der Schwangerschaft stabiler waren als sonst kann ich nicht beurteilen, da hab ich nie drauf geachtet. Im Moment sind sie aber auf jeden Fall trotz 5 Monaten regelmäßiger Folsäure-Einnahme gesplittert, sobald sie ein oder zwei Millimeter lang sind *seufz* ;-).
Hast Du Dich schon mal umgehört, was sonst vielleicht die Nägel stärken könnte? Es gibt doch diverse Wundermittelchen, die Haare, Nägel etc. verschönern sollen, was haben die denn so als Basiskomponenten?
Schöne Grüße und starke Fingernägel wünscht Meike
Schau mal hier: http://9monate.qualimedic.de/Folsaeure.html . Das hat mit Deinen Fingernägeln wohl eher weniger zu tun, sondern einfach damit, daß Folsäure in der Schwangerschaft anders verstoffwechselt wird und zudem für bestimmte Entwicklungsprozesse besonders wichtig ist.
Ob meine Fingernägel in der Schwangerschaft stabiler waren als sonst kann ich nicht beurteilen, da hab ich nie drauf geachtet. Im Moment sind sie aber auf jeden Fall trotz 5 Monaten regelmäßiger Folsäure-Einnahme gesplittert, sobald sie ein oder zwei Millimeter lang sind *seufz* ;-).
Hast Du Dich schon mal umgehört, was sonst vielleicht die Nägel stärken könnte? Es gibt doch diverse Wundermittelchen, die Haare, Nägel etc. verschönern sollen, was haben die denn so als Basiskomponenten?
Schöne Grüße und starke Fingernägel wünscht Meike
Re: Umfrage: Folsäure
Huhu Meike,
vielen Dank.
Ja, ich hab früher schon alles mögliche ausprobiert um die Nägel zu stärken. Nicht dass es mit wichtig ist lange Fingernägel zu haben aber ständig kaputt finde ich auch nicht schön. *g*
LG Mattina
vielen Dank.
Ja, ich hab früher schon alles mögliche ausprobiert um die Nägel zu stärken. Nicht dass es mit wichtig ist lange Fingernägel zu haben aber ständig kaputt finde ich auch nicht schön. *g*
LG Mattina
Re: Umfrage: Folsäure
Hallo Mattina,
Ich muß zugeben, ich bin da recht leidenschaftslos. Mein Wundermittel ist, regelmäßig die Fingernägel radikal runterzuschneiden (und wirklich radikal, es bleibt kein Millimeter mehr stehen ;-).
Schöne Grüße, Meike
(Jeans-und-T-Shirt-Fan, die nach der Devise "Besser praktisch als schön" lebt und schon mal ungekämmt zur Arbeit fährt, wenn die Zeit für wirklich wichtige Dinge draufgegangen ist ... wie zum Beispiel, seelenruhig einem Kleinkind dabei zuzusehen, wie es sich selbst die Sandalen falsch herum anzieht *g*)
Ich muß zugeben, ich bin da recht leidenschaftslos. Mein Wundermittel ist, regelmäßig die Fingernägel radikal runterzuschneiden (und wirklich radikal, es bleibt kein Millimeter mehr stehen ;-).
Schöne Grüße, Meike
(Jeans-und-T-Shirt-Fan, die nach der Devise "Besser praktisch als schön" lebt und schon mal ungekämmt zur Arbeit fährt, wenn die Zeit für wirklich wichtige Dinge draufgegangen ist ... wie zum Beispiel, seelenruhig einem Kleinkind dabei zuzusehen, wie es sich selbst die Sandalen falsch herum anzieht *g*)
Re: Umfrage: Folsäure
Hallo Mattina,
schöne stabile Fingernägel hatte ich in der Schwangerschaft auch - obwohl ich keinerlei Folsäure genommen habe (weil ich erst in der 10. bzw. 8. Woche mitbekommen habe, daß ich schwanger bin und es dann für eher sinnlos hielt).
Meines Wissens sind doch Fingernägel im Prinzip dasselbe wie Haare und die werden in der Schwangerschaft doch auch schön und dick.
LG, Beate
schöne stabile Fingernägel hatte ich in der Schwangerschaft auch - obwohl ich keinerlei Folsäure genommen habe (weil ich erst in der 10. bzw. 8. Woche mitbekommen habe, daß ich schwanger bin und es dann für eher sinnlos hielt).
Meines Wissens sind doch Fingernägel im Prinzip dasselbe wie Haare und die werden in der Schwangerschaft doch auch schön und dick.
LG, Beate
Re: Umfrage: Folsäure
Hallo Beate,
ach so. *g* Ich hatte schon mit der Folsäue angefangen als wir anfingen zu "üben" ;-)
Mhhh... mit den Haaren habe ich keine Probleme. Na mal schauen, was passiert wenn ich Folsäure nehme. *g*
Danke und lg Mattina
ach so. *g* Ich hatte schon mit der Folsäue angefangen als wir anfingen zu "üben" ;-)
Mhhh... mit den Haaren habe ich keine Probleme. Na mal schauen, was passiert wenn ich Folsäure nehme. *g*
Danke und lg Mattina
Re: Umfrage: Folsäure
hi mattina,
ich nehm ab und an mal sumavit,da ist u.a. folsäure drin.ansonsten reicht
doch ein multisaft ab und zu oder ein multibonbon und nicht zu vergessen
die vielen leckeren nahrungsmittel,die folsäure enthalten.
regelmäßig hab ich folsäure nur vor der schw.schaft und in den ersten
wochen genommen.
lg,sylvi
ich nehm ab und an mal sumavit,da ist u.a. folsäure drin.ansonsten reicht
doch ein multisaft ab und zu oder ein multibonbon und nicht zu vergessen
die vielen leckeren nahrungsmittel,die folsäure enthalten.
regelmäßig hab ich folsäure nur vor der schw.schaft und in den ersten
wochen genommen.
lg,sylvi
Re: Umfrage: Folsäure
Hallo Mattina,
Folio ist Dir ja schon mehrfach empfohlen worden. In ganz normalen Multivitamin-Brausetabletten, z.B. für 99 Cent vom Aldi, ist aber auch (halb so viel) Folsäure enthalten. Wäre mir doch mit dem Jod zu viel auf die Dauer. Wobei ich jetzt in der Vollstillzeit doch hin und wieder noch die Reste von meinem Folio aufbrauche.
Wegen der Fingernägel. Da fällt mir spontan Kieselerde ein. In jedem größeren Supermarkt zu bekommen. Da steht was drauf zu Fingernägel, Haare etc.
LG
Berit
Folio ist Dir ja schon mehrfach empfohlen worden. In ganz normalen Multivitamin-Brausetabletten, z.B. für 99 Cent vom Aldi, ist aber auch (halb so viel) Folsäure enthalten. Wäre mir doch mit dem Jod zu viel auf die Dauer. Wobei ich jetzt in der Vollstillzeit doch hin und wieder noch die Reste von meinem Folio aufbrauche.
Wegen der Fingernägel. Da fällt mir spontan Kieselerde ein. In jedem größeren Supermarkt zu bekommen. Da steht was drauf zu Fingernägel, Haare etc.
LG
Berit
Re: Umfrage: Folsäure
Hallo Mattina,
ich schlucke seit der Schwangerschaft mit meiner Tochter, also seit rund 31 Monaten, Multivitamine und Folsaeure fuer schwangere und stillende Muetter. Von Solgar.relativ teuer, aber auch biologisch und nicht chemisch...wird vom Koerper besser aufgenommen.
Die tun mir ganz gut.
Jetzt hab ich sie naemlich nicht mitgenommen (nach D) und hab prompt nen Rotzkoller :-(
LG
Ana
ich schlucke seit der Schwangerschaft mit meiner Tochter, also seit rund 31 Monaten, Multivitamine und Folsaeure fuer schwangere und stillende Muetter. Von Solgar.relativ teuer, aber auch biologisch und nicht chemisch...wird vom Koerper besser aufgenommen.
Die tun mir ganz gut.
Jetzt hab ich sie naemlich nicht mitgenommen (nach D) und hab prompt nen Rotzkoller :-(
LG
Ana
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