Hallo, spricht eigentlich was gegen Nordic Walking im
Tragetuch? Möchte 2 Mon. nach der Geburt gerne wieder mit dem Sport anfangen, mit dem Baby im Tuch wäre es leichter einzurichten. Jogging im Tuch geht leider nicht, aber Walking könnte ich mir vorstellen. Spricht was dagegen?
Marion
Tragetuch und Sport (an Tragetuchexperten)
Bisherige Antworten
Re: Tragetuch und Sport (an Tragetuchexperten)
Hallo Marion,
ich denke nicht. Es macht ja eigentlich keinen großen Unterschied, ob Du flott den Kinderwagen vor Dir herschiebst oder mit Tragetuch und Stöcken in der Hand unterwegs bist.
Ich phantasiere schon von Claudia mit Baby im Tragetuch auf dem Crosstrainer im Fitness-Studio, sollte sich Kleine nicht im Maxi-Cosi daneben abstellen lassen oder in der Kinderbetreuung bleiben. ;-)
LG
Claudia
ich denke nicht. Es macht ja eigentlich keinen großen Unterschied, ob Du flott den Kinderwagen vor Dir herschiebst oder mit Tragetuch und Stöcken in der Hand unterwegs bist.
Ich phantasiere schon von Claudia mit Baby im Tragetuch auf dem Crosstrainer im Fitness-Studio, sollte sich Kleine nicht im Maxi-Cosi daneben abstellen lassen oder in der Kinderbetreuung bleiben. ;-)
LG
Claudia
Re: Tragetuch und Sport (an Tragetuchexperten)
Nein, es gibt sogar bereits die Möglichkeit Nordic Walking-Kurse speziell für Tragetuchmütter zu besuchen (hier in der Schweiz im Aufbau). Lg Susanne
Das ist ja toll!
Hier bei uns in der Einöde ist leider gar nichts im Angebot, nicht mal Joga für Schwangere oder so was... Fahrradfahren kann man übrigens auch prima mit Kind im
Tragetuch, das hab ich dann gemacht, bis Kaya im Anhänger Platz nehmen durfte. LG Tabbi
Re: Das ist ja toll!
Na weisst du, das findet bei uns auch nur in Stadtnähe statt. Und wir wohnen ja mehr als in der Einöde. Hier gibts nicht mal Fahrradfahren...ausser du findest es toll ziemlich senkrecht hinauf zu fahren...;-) Lg Susanne aus der Obereinöde (wo wohnst du denn?)
Ürgs...
und das für einen Flachländer! Nee, nee, so ein Profi bin ich nicht, daß ich bergauf fahren schätzen würde *grins*. Ich wohne in der Nähe vom Spreewald, aber eigentlich in Stadtnähe, trotzdem gibts außer zwei stino Fittis keine nennenswerten Sportangebote, vor allem nicht für Schwangere oder junge Mütter. Das einzig Gute ist, daß das Studio in welchem Männe trainiert eine sehr gute Kinderbetreuung anbietet durch eine ausgebildete Erzieherin. So hab ich ab und an etwas freie Zeit und später vielleicht die Möglichkeit wieder etwas "zu tun". Liebe Grüße Tabbi
Re: Tragetuch und Sport (an Tragetuchexperten)
Hallo Marion,
die "Stoßbelastung" ist fürs Baby im Tuch durchaus gegeben, mit so einem kleinen Baby würde ich nicht unbedingt mehr als 20-30 Minuten Sport machen anfangs. Schnelleres Laufen führt ja doch zu mehr Erschütterungen als normales Gehen. Man kann die Zeit ja steigern.
Außerdem ist es vor allem eine Frage der richtigen Bindeweise. In einer wirklich gut stützend gebundenen Wickelkreuztrage oder Kängurutrage ist das mit Sicherheit schonender fürs Baby als in einer normalen (Doppel-)Kreuztrage. Die Kängurutrage ist ergonomisch gesehen für Deinen Beckenboden am günstigsten. Eine wirklich gute Anleitung gibt es im Netz bei ...stillen-und-tragen... Für Dich selber wird es wahrscheinlich sehr schnell bequemer sein, das Gewicht auf dem Rücken zu haben statt vorm Bauch, da ist dann unbedingt drauf zu achten, dass der Kopf des Babies gut gestützt wird und nicht seitlich wegknickt bei heftigeren Bewegungen.
Viel Spaß beim Sport!
Maja
die "Stoßbelastung" ist fürs Baby im Tuch durchaus gegeben, mit so einem kleinen Baby würde ich nicht unbedingt mehr als 20-30 Minuten Sport machen anfangs. Schnelleres Laufen führt ja doch zu mehr Erschütterungen als normales Gehen. Man kann die Zeit ja steigern.
Außerdem ist es vor allem eine Frage der richtigen Bindeweise. In einer wirklich gut stützend gebundenen Wickelkreuztrage oder Kängurutrage ist das mit Sicherheit schonender fürs Baby als in einer normalen (Doppel-)Kreuztrage. Die Kängurutrage ist ergonomisch gesehen für Deinen Beckenboden am günstigsten. Eine wirklich gute Anleitung gibt es im Netz bei ...stillen-und-tragen... Für Dich selber wird es wahrscheinlich sehr schnell bequemer sein, das Gewicht auf dem Rücken zu haben statt vorm Bauch, da ist dann unbedingt drauf zu achten, dass der Kopf des Babies gut gestützt wird und nicht seitlich wegknickt bei heftigeren Bewegungen.
Viel Spaß beim Sport!
Maja
Re: Danke an alle!
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