Stillen und Sport - Ammenmärchen oder wahr?

Hallo Ihr Lieben,
gibt es unter uns eigentlich Sporttreibende? Ich wollte wieder anfangen, regelmäßig zu joggen. Nun frage ich mich, ob jemand tatsächlich die Erfahrung gemacht hat, dass sein Kind die Mumi direkt danach ablehnte (angeblich wegen der Milchsäure)? Nach dem Reiten trinkt Ben wie sonst auch, aber da strenge ich mich auch nicht so sehr an, dass viel Milchsäure gebildet würde.
lg Madeleine mit Ben *24.9.2003

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Re: Stillen und Sport - Ammenmärchen oder wahr?

Hi, ich hatte noch waehrend des Vollstillens fast taeglich Sport getrieben. Ich hatte damit ca. 4 Wochen nach Entbindung angefangen (Schwimmen), mein Pensum taeglich gesteigert, bis ich nach ca. 5 Monaten bei ca. 1 - 2 km/Tag 5 x / Woche war.
Meine Muttermilch wurde von meinem Sohn nie abgelehnt, egal an welchem Zeitpunkt ich nach dem Sport gestillt hatte.
Das Training, was auch immer, sollte halt im aeroben Bereich liegen (also Ausdauer ohne zu grosse Anstrengungen).
LG und viel Spass :)
Karen

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Re: Stillen und Sport - Ammenm?½rchen oder wahr?

salut,
meine freundin und ich haben 3 monate nach der geburt angefangen und haten beide nie derlei probleme. eher im gegenteil. aber das war wohl eher das kompensieren der fremdbetreuung im fitnessstudio, dass sie dann ganz besonders gerne buseln wollten und so immer wieder unseren sport st örten *gg*
viel spa ?!
gonschi

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Re: Stillen und Sport - Ammenmärchen oder wahr?

Hallo Madeleine,
ich hatte auch noch nie Probleme mit dem Stillen nach Sport, auch wenn ich sofort danach wieder gestillt habe (mein Sohn wollte alle zwei Stunden trinken, meine Tochter hält es auch mal länger aus). Ich glaube, das ist tatsächlich ein Ammenmärchen genauso wie Bauchweh etc. auf verschiedene Nahrungsmittel (meine beiden Kinder haben weder bei Kohl noch Zwiebeln, Knoblauch etc. jemals Probleme gehabt).
Liebe Grüße und viel Spaß beim Sporteln!
anya

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Re: Stillen und Sport - Ammenmärchen oder wahr?

Hallo, bei mir passiert, daß ich wenn ich mich zu sehr anstrenge beim Spazierengehen mit dem Hunden oder Hausarbeit so verkrampft bin, daß ich Probleme mit dem Milcheinschuß habe. Ansonsten hat er wie immer getrunken :-).
lg. Eva mit Finn 6m13t

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