Hallo Sani,
angesteckt hast du dich ja schon. Jetzt ist es wichtig, dass ihr beide gleichzeitig behandelt werdet und das ausreichend lange. Dafuer gibt es Pilzsalbe und -mundgel, wird vom Kia verschrieben oder auch in der Apotheke (ich habe Nystaderm Creme benutzt, ist aber nicht ganz billig auf Dauer). Wenn der Kleine das Gel nicht vom Loeffelchen nimmt, direkt auf die Stellen versuchen aufzutragen oder auch einfach vor dem Stillen etwas auf die Brustwarzen pappen. Hinterher die Brust gut mit Wasser abspuelen (in diesem Fall sollte keine Mumi drauf bleiben, Pilze lieben Suesses), gruendlich trocknen und die Pilzcreme auf Hof und Warze auftragen. Manche Kias sagen, einfach das Gel auch fuer die Brust nehmen, aber die haben sich noch nie klebriges Zuckerzeug auf die Brustwarzen gestrichen baeh :-) Also nach jedem Stillen die Brust behandeln und das noch eine Woche, nachdem die Symptome weg sind, Pilze sind sehr hartnaeckig. Ansonsten solltest du drauf achten, dass alles was dein Kleiner in den Mund nimmt, regelmaessig gruendlich gesaeubert wird. Haeufig Haendewaschen, Wegwerfstilleinlagen benutzen, falls vorhanden auch bei Milchpumpe und Flaschen auf absolute Hygiene achten.
Gute Besserung
BErit

Fuer die Zukunft: wirklich verhindern kannst du eine Ansteckung nicht. Du kannst nur regelmaessig schauen, ob dein Kleiner Soor hat und dann vorbeugend die Creme auftragen, dann duerfte es gar nicht erst zu Symptomen bei dir kommen.