Hallo,
seitdem ich wesentlich mehr esse, habe ich auch mehr MuMi.Ich habe auch zugenommen. Ist das normal? Ich dachte, dass stillende Frauen abnehmen, weil ihr Körper alle Kalorien verbraucht. Esse ich zu viel (als ich weniger gegessen habe, hatte ich nicht genug MuMi).
Danke für jede Antwort und verzieh so blöde Frage-
Kylie mit Julian(geb.10.07.03).
Stillen und Gewichtszunahme?
Bisherige Antworten
Re: Stillen und Gewichtszunahme?
salut kylie,
ob du zuviel isst, hängt dann wohl davon ab, ob es dir recht ist, zuzunehmen ;-)
jedenfalls nimmst du jetzt offenbar mehr kalorien zu dir als du und dein kleiner stöspel benötigen *gg*
bei mir war das ein eindeutiger effekt von malzbier, was ich daher nicht mehr über die türschwelle lasse! seit ich es durchgängig durch alkoholfreies bier ersetzt habe, habe ich nicht mehr zugenommen. wichtig ist halt, dass du viel trinkst. weniger wichtig ist, dass diese getränke immer wunder wie viele kalorien enthalten, denn ich denke, da läuft einiges schnell mal schief... ein baby braucht meines wissens ca. 700 kalorien am tag, also ein großer teller essen extra nach meiner zeimlich ungeübten kalorienschätzung ;-) ich habe es immer so gehalten, dass es viele kohlenhydrate sein dürfen aber nicht viel fett und nicht viele süßigkeiten, ergo: nudeln und reis satt! da ich mit einem iranischen mann lebe, gibt es bei uns aber eh reisportionen, wie ihr vermutlich pro mahlzeit für die ganze familie kocht *hihi*
LG gonschi
ob du zuviel isst, hängt dann wohl davon ab, ob es dir recht ist, zuzunehmen ;-)
jedenfalls nimmst du jetzt offenbar mehr kalorien zu dir als du und dein kleiner stöspel benötigen *gg*
bei mir war das ein eindeutiger effekt von malzbier, was ich daher nicht mehr über die türschwelle lasse! seit ich es durchgängig durch alkoholfreies bier ersetzt habe, habe ich nicht mehr zugenommen. wichtig ist halt, dass du viel trinkst. weniger wichtig ist, dass diese getränke immer wunder wie viele kalorien enthalten, denn ich denke, da läuft einiges schnell mal schief... ein baby braucht meines wissens ca. 700 kalorien am tag, also ein großer teller essen extra nach meiner zeimlich ungeübten kalorienschätzung ;-) ich habe es immer so gehalten, dass es viele kohlenhydrate sein dürfen aber nicht viel fett und nicht viele süßigkeiten, ergo: nudeln und reis satt! da ich mit einem iranischen mann lebe, gibt es bei uns aber eh reisportionen, wie ihr vermutlich pro mahlzeit für die ganze familie kocht *hihi*
LG gonschi
Re: Stillen und Gewichtszunahme?
ich habe bis jetzt in der stillzeit 6 kg zugenommen und bin damit mehr als unglücklich, da ich ja keine diät machen soll (wegen der schadstoffe in der mumi). meine hebi meinte, dass die frauen die generell eher zum abnehmen neigen in der stillzeit auch abnehmen und die frauen, die generell eher zunehmen dann auch zunehmen. trifft auch mich zu. ich muß schon mein ganzes leben mit dem sch***essen aufpassen ;-(
lg
katja
lg
katja
Re: Stillen und Gewichtszunahme?
salut,
ich neige eher zum zunehmen, habe aber in der stillzeit sowohl mein ss-anfangsgewicht wieder erreicht als auch um 4-5 kg unterschritten inzw. - d.h. inkl. jasmin habe ich 22 kg verloren.
ich finde diese aussage mit dem abnehmen etwas problematisch. meine FÄ meinte, dass ich nicht diäten sollte, aber wenn ich normal esse (was ich definitiv tue ;-) ), aber durch sport, stillen und baby-hinterherrennen trotzdem langsam abnehme, so ist das ok. eben so ganz langsam... es geht ja auch nicht nur um jasmins gesundheit, sondern auch um meine. der sport (fitness) tut mir wahnsinnig gut, selbst auf niedrigem niveau spürte ich gleich, wie mein stoffwechsel anders lief. ich habe 3 monate nach der geburt angefangen.
wenn andere trotz rauchen stillen sollen, dann kann etwas gewichtskontrolle nicht schaden. und wenn du weißter zunimmst, kannst du eh ohne not ein paar kalorien weglassen, da du ja offenbar mehr zu dir nimmst, als du und dein baby benötigen...
LG gonschi,
die immernoch 13 kg zu viel auf den rippen hat :-(
ich neige eher zum zunehmen, habe aber in der stillzeit sowohl mein ss-anfangsgewicht wieder erreicht als auch um 4-5 kg unterschritten inzw. - d.h. inkl. jasmin habe ich 22 kg verloren.
ich finde diese aussage mit dem abnehmen etwas problematisch. meine FÄ meinte, dass ich nicht diäten sollte, aber wenn ich normal esse (was ich definitiv tue ;-) ), aber durch sport, stillen und baby-hinterherrennen trotzdem langsam abnehme, so ist das ok. eben so ganz langsam... es geht ja auch nicht nur um jasmins gesundheit, sondern auch um meine. der sport (fitness) tut mir wahnsinnig gut, selbst auf niedrigem niveau spürte ich gleich, wie mein stoffwechsel anders lief. ich habe 3 monate nach der geburt angefangen.
wenn andere trotz rauchen stillen sollen, dann kann etwas gewichtskontrolle nicht schaden. und wenn du weißter zunimmst, kannst du eh ohne not ein paar kalorien weglassen, da du ja offenbar mehr zu dir nimmst, als du und dein baby benötigen...
LG gonschi,
die immernoch 13 kg zu viel auf den rippen hat :-(
Re: Stillen und Gewichtszunahme?
hallo, ihr, ich habe nach 19 Monaten immer noch 3kg über SS-Vorgewicht, hab aber seit Geburt 13kg abgenommen ohne Diät.
Phasenweise aufgepaßt, phaseweise auch gefr..., eigentlich ziemlich normal.
Bin auch der übergewichtige Typ, habe jetzt 79kg bei 1,68,esse immer gerne und nehme immer zu. Also, nicht verzagen, nur mehr Zeit geben, und auch den Sport nicht vergessen.
Ich hab mit einmal die Woche fitness angefangen, hab den kleinen Kerl mitgenommen, und nun bin ich schon bei 2 Stunden und hoff, den Rest vor der nächsten SS wieder runterzukriegen, aber nicht mit Crash-Diät, das bringt nur Ärger und Verdruß und im Endeffekt mehr auf die Rippen.
Also, etwas mehr Geduld, und in der Zwischenzeit etwas größere schicke Klamotten, da kann man sich dann mal ärgern wenn sie zu groß sind -ein völlig neues Lebensgefühl "grins"
LG von Conny, die aber in der nächsten SS nicht wieder dreistellige Kilozahlen sehen will!! -->grusel
Phasenweise aufgepaßt, phaseweise auch gefr..., eigentlich ziemlich normal.
Bin auch der übergewichtige Typ, habe jetzt 79kg bei 1,68,esse immer gerne und nehme immer zu. Also, nicht verzagen, nur mehr Zeit geben, und auch den Sport nicht vergessen.
Ich hab mit einmal die Woche fitness angefangen, hab den kleinen Kerl mitgenommen, und nun bin ich schon bei 2 Stunden und hoff, den Rest vor der nächsten SS wieder runterzukriegen, aber nicht mit Crash-Diät, das bringt nur Ärger und Verdruß und im Endeffekt mehr auf die Rippen.
Also, etwas mehr Geduld, und in der Zwischenzeit etwas größere schicke Klamotten, da kann man sich dann mal ärgern wenn sie zu groß sind -ein völlig neues Lebensgefühl "grins"
LG von Conny, die aber in der nächsten SS nicht wieder dreistellige Kilozahlen sehen will!! -->grusel
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