hmm, ich würde etwas ersatzsachen zum essen noch dazuhauen. also calcium vor allem wg. der knochen. einen abstillgrund fände ich es nicht, wenn du dich soweit fit fühlst. wenn du selber das gefühl hast, dass das stillen dich zu einem einzigen opfer macht, dann wäre es wohl was anderes, aber so ist es ja wohl nicht.
ich kenne mehrere im netz, die ihre zwillis auch lange gestillt haben, auch über ein jahr und das kann ganz gut klappen. im übrigen: weiter lecker essen und schööön viel einfach- und mehrfachungesättigte fettsäuren auf den speiseplan packen ;-)
guten appetit *gg*
LG gonschi

Hallo Corri,
ich habe überhaupt nichts abgenommen durchs stillen und stille auch noch. Ich denke das mit dem Abnehmen ist echt genet. bedingt;-) Kenne auch welche die waren dann rappeldürr und andere kämpfen mit den Pfunden. Iß halt gut und ausgewogen, ein paar gesunde Leckereien extra und wegen Osteaporose könnte man ja mal eine zeitlang Calcium dazu nehmen...wenn in der Nahrung nicht genug drin ist. Hab gelesen das man während der Stillzeit 1200 mg nehmen soll.
lg, Malati

Hallo,
das selbe Problem hatte ich bei meinen Drillingen auch. Ich hatte direkt nach der Entbindung schon fünf Kilo weniger als vor der Schwangerschaft und bin dann während der Stillzeit (okay, Pumpzeit), immer weiter abgerutscht. Unser Hausarzt hat dann sogar eine Ernährungsberatung mit mir durchgeführt wegen besonders kalorienreicher Nahrungsmittel. Da ich aber das Gewicht einfach nicht halten konnte, habe ich die Milchpumpe nach sechs Monaten in die Ecke gestellt.
Ernähr die möglichst gesund und kalorienreich und wenn du trotzdem weiter abnimmst, kannst du guten Gewissens auch langsam abstillen. Du hast deinen Zwillingen auf jeden Fall schon eine Menge Gutes getan!
LG
Tuffi mit
Räuber 05.10.02 und
Mäuserich, Maus und Mäuschen 15.07.04

Ich habe IMMER beim Stillen zugenommen - das macht einfach so hungrig! Und nachdem ich letztes Jahr mit Mühe 17kg abgenommen hatte, hab ich die jetzt wieder drauf, seit Tabea nur noch wenig stillt und ich mein Eßverhalten nicht schnell genug angepaßt habe. Dabei wollte ich eigentlich fast nochmal so viel abnehmen.
Viele Grüße,
Christine

Hallo,
ich hätte lieber etwas zu- als abgenommen, da ich auch vor der Schwangerschaft schon immer knapp an der Grenze zum Untergewicht war. Während der Schwangerschaft konnte ich dann nicht genug essen, da die Drei einfach zuviel Platz weggenommen haben und nach der Geburt kam ich nicht mehr dazu, in Ruhe zu essen. Das ging dann alles immer so nebenbei und war auch oft Fastfood, trotzdem wiege ich jetzt immer noch weniger als vor der letzten Schwangerschaft.
Schick mir doch mal ein paar von deinen Kilos rüber, du willst sie nicht und hier sind sie willkommen!
LG
Tuffi mit
Räuber 05.10.02 und
Mäuserich, Maus und Mäuschen 15.07.04

Hallo Christine,
ja, ich werd' auch immer schreag angeschaut, wenn ich mich ueber mein Gewicht beklage. Es ist aber auch nicht lustig, wenn alle Klamotten an dir nur so schlottern und du aus der Hose aussteigen kannst, OHNE den Knopf aufzumachen :-( Ich bin 173cm gross und trage mit Mueh und Not groesse 34 im Moment. Also mir kannst auch ein paar Kilos schicken :-)) und schon bist du sie los, haha.
LG - Corri

Nee, ich glaube Dir schon, daß das ein Problem ist. Irgendwann wirds ja auch ungesund. Und wenn ich meine überschüssigen Pfunde auf Euch beide Verteile sind wir alle glücklich ;-)
Viele Grüße,
Christine

Hallo Corri,
Ich hab beim ersten Kind anfangs auch kräftig abgenommen, ca. 1kg alle 3 Wochen für die ersten 6 Monate. Mit zunehmendem Beikostinteresse hat sich die Abnahme dann aber reduziert, im zweiten Halbjahr waren es insgesammt nur noch 2kg, und ab da hab ich dann sogar wieder zugenommen, so daß ich vor der 2. Schwangerschaft bis auf 1kg auf das Gewicht vor der ersten SS herangekommen war (Minimalgewicht war 12kg drunter).
Jetzt beim 2. Kind nehm ich zum Glück erst mal nicht so kräftig ab (wohl weil ich zuviel Süßes esse *schäm*), hab dafür aber in der ganzen Schwangerschaft nur 4kg zugenommen und bin so jetzt schon wieder 11kg unter dem Gewicht vor der Schwangerschaft. Mein "Glück" dabei ist allerdings, daß ich vor den Schwangerschaften auch deutlich übergewichtig war und jetzt eigentlich gerade mein Wohlfühlgewicht habe.
Solange Du Dich wohl fühlst und Dich das viele Essen nicht belastet kannst Du sicherlich auch weiter stillen. Schau doch erst mal, ob die Gewichtsabnahme jetzt, wo Deine Kinder die Beikost entdecken, nicht auch zurückgeht oder Du vielleicht sogar wieder etwas zunehmen kannst. Gehaltvoll essen, zwischendurch vielleicht Nüsse, Trockenobst etc., tust Du ja vermutlich schon, oder?
Schöne Grüße, Meike mit Svenja (gestern 4 Monate und schon fast 5kg Zunahme "trotz" Vollstillen) und Wiebke (morgen 3,5 Jahre und immer noch täglich gerne gestillt)
P.S.: Irgendwo hab ich mal einen Bericht gelesen, daß die Knochendichte nach der Stillzeit sogar ordentlich zunimmt und das Osteoporose-Risiko demnach für stillende Mütter sinkt, den Link hab ich mir nur leider nicht gespeichert

Hallo Meike,
interessant...ich hab' mal gegoogelt, wegen der Osteoporose, und du hast Recht! Auf ganz vielen Seiten ist zu finden, dass sich das Risiko zumindest definitiv nicht erhoeht, eher sogar erniedrigt. Na wenn das kein Grund ist weiterzustillen :-) Das mit dem Gewicht bekomme ich schon irgendwie hin, haette mir aber ungerne Osteoporose eingehandelt, zumal ich da familiaer vorbelastet bin.
LG - Corri

Hallo Corri,
ich hab mich damit vor einigen Monaten mal interessehalber bisschen intensiver befasst.
http://kind.qualimedic.de/Q-8704999.html
http://kind.qualimedic.de/Q-8709146.html
Vielleicht interessiert dich das ja,
LG
die Netzmaus
übrigens ohne Waage und immer wieder am Hin- und Herüberlegen, ob es besser ist mit oder ohne...